صحة

دراسة حديثة تكشف كيف قد تنبّه مشكلات الحمل والحيض وانقطاع الطمث إلى مخاطر مبكرة لأمراض القلب لدى النساء، وتدعو لفحوص مشتركة أكثر فاعلية.

الصداع عند الاستيقاظ قد يكشف اضطرابات نوم أو مشكلات صحية خفية؛ تعرف إلى أبرز أسبابه من انقطاع النفس إلى الشقيقة ومتى يستدعي زيارة الطبيب.

يكشف أطباء الأسنان كيف قد يؤدي شرب ماء الليمون يومياً لدى النساء إلى تآكل المينا وزيادة حساسية الأسنان، مع نصائح لتقليل الضرر وحماية الفم.

رغم فوائد السبانخ والسلق وأوراق الشمندر، قد ترفع الأوكسالات خطر حصى الكلى لدى المعرضين لها؛ تعرف إلى طريقة الطهي التي تقلل امتصاصها.

دراسة سويدية تربط مضادات التخثر الفموية المباشرة بتباطؤ طفيف في تراجع الإدراك لدى مرضى ألزهايمر المصابين بالرجفان الأذيني، مع دعوة للحذر الطبي.

دراسات حديثة تكشف تأثير القهوة على الكلى: الاستهلاك المعتدل قد يرتبط بانخفاض خطر المرض الكلوي، بينما تزيد الكميات المفرطة المخاطر لدى فئات محددة.

بذور الكتان المنقوعة قد تساعد في تخفيف الإمساك الوظيفي بفضل أليافها الهلامية، لكن فعاليتها ترتبط بالترطيب والجرعة ومراجعة الطبيب عند اللزوم.

دراسات واسعة تكشف أن المشي اليومي قرب 7 آلاف خطوة يرتبط بانخفاض خطر الخرف وتحسين صحة القلب والمزاج، وفق أحدث الأدلة العلمية.

مراجعة كوكرين تكشف أن مستخلص بذور كستناء الحصان قد يخفف ألم وتورم الساقين المرتبطين بالدوالي، مع تنبيهات مهمة حول الجرعة والسلامة.

دراسة تكشف أن الميتفورمين يخفض سكر الدم عبر مسار عصبي في الدماغ مرتبط ببروتين Rap1، ما يفتح آفاقاً لعلاجات أدق للسكري.