صحة

ارتفاع الدهون الثلاثية قد يتسلل بصمت؛ تقرير يوضح عادات غذائية وحركية بسيطة تساعد على خفضها، ومتى يصبح الفحص الطبي ضرورياً لتجنب مضاعفات القلب والكبد.

تحذير صحي من عفن قد يختبئ داخل التمر رغم مظهره السليم؛ تعرف على علامات التلوث بالفطريات والميكوتوكسينات ولماذا يجب فتح الحبة قبل تناولها.

نقص المغنيسيوم قد يفسر الأرق والتشنجات العضلية لدى كثيرين؛ تعرف إلى علاماته الصامتة وأبرز مصادره الغذائية ودوره في تهدئة الأعصاب.

يكشف التقرير فوائد شاي أوراق الجوافة لصحة الشرايين، ودوره المحتمل في خفض الكوليسترول والضغط والالتهاب، مع طريقة التحضير ومحاذير الاستخدام.

تقرير يوضح كيف يهدد ارتفاع السكر الكلى بصمت عبر اعتلال الكلية السكري، وأهمية الفحوص المبكرة وضبط الجلوكوز والضغط لتجنب الفشل الكلوي.

تغيّرات لون اللسان وملمسه قد تكشف مؤشرات مبكرة على مشكلات القلب والدورة الدموية، من الزرقة ونقص الأكسجين إلى دور صحة الفم ومتى يجب استشارة الطبيب.

طور باحثو هارفارد غرسة حية تحبس بكتيريا معدلة داخل هيدروجيل لستة أشهر، وتطلق بروتينات دقيقة لمهاجمة العدوى دون تسرب إلى الأنسجة المحيطة.

تكشف دراسات الشيخوخة كيف تساعد الساعة البيولوجية، التعلم المستمر، والصيام المتقطع نساءً بعد الستين على دعم نضارة الجلد والحيوية من الداخل.

دراسة منسوبة لهارفارد تربط ضعف الذاكرة بتراكم بروتينات سامة في الدماغ، وتسلط الضوء على عادة يومية قد تساعد كبار السن على حماية الإدراك.

تحذيرات طبية من أدوية النوم بعد سن 55: مخاطر على الذاكرة والتوازن وزيادة السقوط، وبدائل طبيعية أكثر أمانًا للنوم.