تقوية المناعة
5 فوائد صحيّة مذهلة جداً لـِ‘الشوفان‘
يعتبر “الشوفان” من حصص الكربوهيدرات المعقدة والتي ينصح بإضافتها لوجباتك اليومية وخصوصاً لوجبة الافطار الصحية وللبدء بنهارٍ غني ومليء بالطاقة ...
أسهل طريقة من 7 خطوات لتقوية مناعتك في فصل الشتاء
وطن
قدمت أخصائية تغذية علاجيّة، بعضَ النصائح لتقوية الجهاز المناعي ومنحه القدرة على مقاومة الأمراض، مع دخول فصل الشتاء، حيث تكثر ...
هكذا تقوي جهاز مناعتك استعداداً للشتاء
وطن
ما إن يبدأ الخريف وتنخفض درجات الحرارة، إلا وتزيد الإصابات بنزلات البرد. أصحاب المناعة القوية يمكنهم تجاوز هذه الفترات بين ...
