حياتنا

تجربة شخصية تكشف ما يحدث عند استبدال أدوية القلق بالباسيفلورا، ولماذا يحذر الأطباء من وقف العلاج أو تناول المكملات دون متابعة.

يكشف عالم نفس أن ذروة السعادة لا ترتبط بالعمر، بل بتغيير طريقة التفكير: التوقف عن الشكوى، تقدير اللحظة الحاضرة، وبناء علاقات قريبة.

كيف تكشف طريقة تعاملك مع الكذب جوانب خفية من شخصيتك؟ تقرير يوضح دلالات الغضب والصمت والبحث عن التبرير، وكيف تحمي حدودك العاطفية بثقة.

تسلط خبيرة نفسية الضوء على أنماط أمومية خفية، من السيطرة إلى اللامبالاة، قد تترك آثاراً عاطفية طويلة لدى الأبناء وتؤثر في علاقاتهم كبالغين.

تكشف دراسة حديثة أن الفضول بعد التقاعد قد يساعد من تجاوزوا السبعين على الحفاظ على النشاط الذهني، وبناء علاقات أوسع، وتأخير التدهور المعرفي.

يكشف علماء نفس كيف تترك كثرة التوبيخ في الطفولة آثاراً عميقة على البالغين، من ضعف الثقة والسعي للكمال إلى القلق والخوف من النقد، وفق خبراء.

رغم تزايد الوعي باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، تبقى عبارات شائعة جارحة للمصابين. تعرف إلى 3 جمل تُقلل معاناتهم ولماذا يجب تجنبها.

تكشف دراسات نفسية أن سرّ الجاذبية الاجتماعية لا يرتبط بالمرح أو المظهر، بل بالاهتمام بالآخرين وطرح أسئلة تشعرهم بالتقدير.

كيف يساعد الذكاء العاطفي بعض النساء على كشف التلاعب النفسي ووقف التشكيك بالذات؟ 7 سلوكيات ترسم حدوداً واضحة وتحمي الثقة بالنفس في العلاقات.

يكشف التقرير كيف تؤثر عبارات شائعة مثل «اهدأ» و«لا تبالغ» في العلاقات، ولماذا يتجنبها أصحاب الذكاء العاطفي للحفاظ على التعاطف وتجنب التصعيد.