وطن-قد يبدو ترك السرير دون ترتيب بعد الاستيقاظ دليلاً على الكسل أو الإهمال، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يحرصون على بدء يومهم بغرفة منظمة وأغطية مرتبة. لكن هذه العادة اليومية البسيطة قد تحمل تفسيرات مختلفة، ترتبط أحياناً بطريقة إدارة الوقت والأولويات، وربما بأسلوب التفكير والتعامل مع الفوضى.
وبحسب موقع «سان إي ناتيرال» الفرنسي، لا ينبغي اعتبار الأشخاص الذين لا يرتبون أسرّتهم صباحاً أقل انضباطاً بالضرورة، إذ تشير بعض الأبحاث إلى أن البيئات الأقل ترتيباً قد تشجع على الإبداع والتفكير خارج الأنماط التقليدية. ولكن هل يعني ذلك أن ترك السرير غير مرتب يجعل صاحبه أكثر إبداعاً؟ وما الذي تقوله الدراسات فعلاً عن العلاقة بين الفوضى والسلوك والشخصية؟
عدم ترتيب السرير لا يعني غياب الانضباط
في الصباح، قد يواجه البعض جدولاً مزدحماً بالالتزامات، بين الاستعداد للعمل وإيصال الأطفال إلى المدرسة واللحاق بوسائل النقل. وفي هذه الظروف، قد يصبح ترتيب السرير مهمة ثانوية مقارنة بأمور أخرى يراها الشخص أكثر أهمية.
ويرى الموقع الفرنسي أن هذه العادة قد تعكس اختلافاً في ترتيب الأولويات، لا ضعفاً في الانضباط. فالأشخاص لا يمنحون جميع الأعمال المنزلية القيمة نفسها، وقد يفضل بعضهم استثمار دقائق الصباح في أنشطة أكثر إلحاحاً.
وتتأثر الطريقة التي يوزع بها الإنسان وقته بعوامل متعددة، منها تفضيلاته الشخصية ونظرته إلى قيمة الوقت والمهام التي يعتبرها ضرورية. لذلك، لا يمكن اعتبار ترتيب السرير معياراً دقيقاً للحكم على الالتزام أو التنظيم.
ماذا تكشف هذه العادة عن أسلوب الحياة؟
تختلف أسباب ترك السرير دون ترتيب من شخص إلى آخر. فهناك من لا يرى في هذه المهمة أولوية، وهناك من يفضل بدء يومه بعفوية بعيداً عن الروتين الصارم. وقد يكون بعض الأشخاص أكثر تقبلاً للفوضى البسيطة، فلا يشعرون بالانزعاج من وسادة في غير مكانها أو لحاف غير مطوي، ولا يربطون بين شكل الغرفة ومزاجهم أو قدرتهم على الإنجاز.
في المقابل، يشعر آخرون براحة أكبر عندما تكون تفاصيل محيطهم منظمة، ويعتبرون ترتيب السرير جزءاً من روتين يمنحهم إحساساً بالسيطرة والهدوء مع بداية اليوم. ومع ذلك، تظل هذه التفسيرات احتمالات عامة، وليست سمات نفسية ثابتة يمكن تعميمها على كل من يترك سريره دون ترتيب.
الفوضى والإبداع.. ماذا كشفت دراسة جامعة مينيسوتا؟
من أبرز الأبحاث التي تناولت العلاقة بين البيئة المحيطة والتفكير دراسة أجرتها جامعة مينيسوتا ونُشرت عام 2013 في مجلة «سايكولوجيكال ساينس». وأجرى الباحثون سلسلة تجارب وضعوا خلالها المشاركين في بيئات مختلفة، بعضها مرتب ومنظم، وأخرى غير مرتبة، ثم طلبوا منهم تنفيذ مهام تتطلب التفكير وتقديم أفكار جديدة.
وفي إحدى التجارب، طُلب من المشاركين اقتراح استخدامات غير تقليدية لكرة تنس الطاولة. وأظهرت النتائج أن الموجودين في الغرف غير المرتبة قدموا أفكاراً أكثر ابتكاراً وأقل تقليدية مقارنة بالمشاركين في البيئات المنظمة. كما أظهرت التجارب أن البيئة غير المرتبة قد تشجع على الانفتاح على الخيارات والأفكار الجديدة، بينما ارتبطت البيئة المنظمة بميل أكبر إلى الالتزام بالأنماط التقليدية، وظهرت فيها أيضاً سلوكيات أخرى، مثل اختيار وجبات خفيفة صحية بدرجة أكبر.
وتشير هذه النتائج إلى أن البيئة المحيطة قد تؤثر في طريقة التفكير واتخاذ القرارات، وأن النظام والفوضى قد يرتبطان بأنماط سلوكية مختلفة. لكن من الضروري التمييز بين نتائج الدراسة والعادة اليومية موضوع المقال؛ فالبحث لم يختبر تأثير ترك السرير غير مرتب صباحاً، ولا يثبت أن الأشخاص الذين لا يرتبون أسرّتهم أكثر إبداعاً بالضرورة.
هل يساعد ترك السرير مكشوفاً على تقليل عث الغبار؟
لا يقتصر الحديث عن ترك السرير دون ترتيب على الجوانب السلوكية والنفسية، بل يمتد إلى الظروف الصحية داخل غرفة النوم. فخلال ساعات النوم، تتراكم الحرارة والرطوبة في الفراش نتيجة حرارة الجسم والتعرق، وهي ظروف تساعد عث الغبار على البقاء والتكاثر.
وبحسب ما أورده موقع «ساينس أليرت»، تناولت أبحاث أجرتها جامعة كينغستون البريطانية الظروف البيئية التي تساعد هذه الكائنات المجهرية على العيش داخل المنازل. وقد يساعد ترك الفراش مكشوفاً لبعض الوقت بعد الاستيقاظ على تهوية الملاءات والمرتبة وتبخر جزء من الرطوبة المتراكمة، ما قد يجعل البيئة أقل ملاءمة لعث الغبار.
كما تناولت دراسة علمية منشورة عام 2006 تأثير الحرارة والرطوبة في أعداد عث الغبار، وأظهرت أهمية الظروف البيئية في بقائه. ومع ذلك، لا يعني هذا أن ترك السرير غير مرتب يمنع عث الغبار أو يعالج الحساسية بصورة مؤكدة؛ إذ تتدخل عوامل أخرى، منها تهوية الغرفة ومستوى الرطوبة ونوع الفراش وانتظام غسل أغطية السرير.
هل يمكن معرفة شخصية الإنسان من شكل غرفته؟
قد تعكس البيئة التي يعيش فيها الإنسان بعض جوانب شخصيته وعاداته، لكن لا يمكن استنتاج صفاته النفسية من تفصيل واحد مثل ترتيب السرير. وأشار الموقع الفرنسي إلى دراسة نُشرت عام 2002 في مجلة «جورنال أوف بيرسوناليتي آند سوشيال سايكولوجي»، تناولت العلاقة بين البيئات الشخصية وبعض السمات المرتبطة بأصحابها.
لكن قراءة هذه المؤشرات تتطلب النظر إلى مجموعة من السلوكيات والأنماط، وليس التركيز على عادة منفردة. فقد يفضل شخص النظام الكامل لأنه يمنحه شعوراً بالراحة، بينما لا ينزعج آخر من الفوضى البسيطة ولا يرى فيها عائقاً أمام نشاطه أو تركيزه. وقد تتأثر هذه الاختلافات أيضاً بطبيعة العمل والتربية والعادات العائلية ومستوى الضغوط اليومية.
السرير غير المرتب ليس دليلاً على الكسل
في النهاية، لا يكفي ترك السرير دون ترتيب للحكم على صاحبه بأنه كسول أو غير منظم، كما أن ترتيب السرير يومياً لا يجعل الإنسان بالضرورة أكثر نجاحاً أو انضباطاً. فبين من يعتبر ترتيب الغرفة بداية ضرورية ليومه، ومن يفضل توجيه وقته إلى مهام أخرى، تتعدد العادات والاختيارات الشخصية.
والأهم هو أن تكون هذه العادات متوافقة مع احتياجات الإنسان ومسؤولياته، من دون تحويل التفاصيل اليومية الصغيرة إلى أحكام قاطعة على الشخصية. فالسرير غير المرتب قد يكون مجرد سرير لم يُرتب بعد الاستيقاظ، وليس بالضرورة علامة على الكسل أو دليلاً على الإبداع.
اقرأ المزيد
من الفوضى إلى الوضوح.. كيف يقوم عقلك بـ “غسيل عاطفي” لامتصاص صدمات وغضب النهار؟
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.. علامات تظهر بوضوح بين 6 و12 عاماً
هل تنظفين منزلك قبل وصول الضيوف؟ علم النفس يكشف ما قد تقوله هذه العادة عن شخصيتك