وطن-تتغير البشرة مع التقدم في العمر كما يتغير سائر أعضاء الجسم، لكنها ليست مجرد غلاف خارجي أو عنصر جمالي، بل تُعد أكبر أعضاء الإنسان وأكثرها ارتباطاً بالصحة العامة. ومع مرور السنوات، تفقد البشرة تدريجياً جزءاً من مرونتها وقدرتها على التجدد، فتظهر التجاعيد والبقع، وتصبح أكثر جفافاً ورقة وحساسية.
وقالت صحيفة “إل إنديبندينتي” الإسبانية إن الجلد يمر بتغيرات طبيعية مرتبطة بالتقدم في العمر، إلا أن هذه التغيرات قد تتسارع بفعل عوامل خارجية، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس والتدخين، ما يجعل العناية اليومية بالبشرة ضرورة صحية، وليست مجرد مسألة تجميلية.
ونقلت الصحيفة عن الدكتور إغناسيو خيمينو ماتيوس، اختصاصي الأمراض الجلدية في العيادة الدولية للأمراض الجلدية التابعة لـمستشفى روبر الدولي في مدريد، والتابع لمجموعة كيرونسالود، قوله إن البشرة تفقد مع التقدم في السن قدرتها على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسؤولان عن الحفاظ على تماسك الجلد ومرونته.
وأوضح الطبيب أن الشيخوخة تؤدي أيضاً إلى انخفاض مستوى ترطيب البشرة وتباطؤ عملية تجدد الخلايا، ما يجعل الجلد أكثر رقة وهشاشة وأقل قدرة على التعافي. وأضاف: “مع مرور السنوات تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتهيج والترهل، كما تستغرق وقتاً أطول لاستعادة توازنها بعد أي إصابة أو تهيج.”
الشيخوخة الطبيعية ليست السبب الوحيد
وبحسب ما أوردته “إل إنديبندينتي”، فإن هذه التغيرات تُعد جزءاً طبيعياً من عملية الشيخوخة، وترتبط أيضاً بالعوامل الوراثية التي تحدد طبيعة البشرة وسرعة تأثرها بالعمر. كما تلعب التغيرات الهرمونية دوراً مهماً، خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث، حيث ينخفض إنتاج الكولاجين بصورة ملحوظة.
لكن الطبيب شدد على أن الشيخوخة الطبيعية ليست العامل الوحيد، إذ يمكن لعوامل خارجية أن تُسرّع ظهور علامات التقدم في العمر، وعلى رأسها التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية والتدخين.
وأشار إلى أن النيكوتين يسرّع شيخوخة الخلايا، بينما تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تكسير ألياف الكولاجين والإيلاستين، وهو ما يسرّع ظهور التجاعيد والترهلات والبقع الجلدية.
وأضاف أن أطباء الجلدية يرددون دائماً عبارة: “البشرة لها ذاكرة”، موضحاً أن أضرار أشعة الشمس قد لا تظهر فوراً، وإنما تتراكم على مدى سنوات قبل أن تظهر على شكل بقع أو تغيرات جلدية قد تتطلب متابعة طبية.
أبرز علامات شيخوخة البشرة
وأوضحت الصحيفة أن أكثر التغيرات شيوعاً مع التقدم في العمر تشمل:
- ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- ترهل الجلد وفقدان مرونته.
- جفاف البشرة والشعور بالشد.
- بطء التئام الجروح.
- سهولة ظهور الكدمات.
- ظهور بقع صبغية مرتبطة بالتقدم في العمر والتعرض للشمس.
متى يجب مراجعة طبيب الجلدية؟
وحذر الدكتور خيمينو ماتيوس من اعتبار جميع التغيرات الجلدية جزءاً طبيعياً من الشيخوخة، مشيراً إلى أن بعض العلامات تستدعي مراجعة طبيب الجلدية في أقرب وقت، ومنها:
- الجروح التي لا تلتئم أو يزداد حجمها.
- ظهور بقع جديدة أو تغير لونها أو شكلها أو حجمها.
- الشامات التي تبدأ بالحكة أو النزيف.
- أي تغير جلدي سريع أو غير معتاد.
وأكد أن التشخيص المبكر يساهم في اكتشاف العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك سرطانات الجلد، في مراحلها الأولى، ما يزيد فرص العلاج.
كيف تحافظ على صحة البشرة مع التقدم في العمر؟
وبحسب “إل إنديبندينتي”، فإن أفضل وسائل الوقاية تشمل:
- استخدام واقي الشمس يومياً حتى في الأيام الغائمة.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
- ترطيب البشرة بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بمضادات الأكسدة.
- الامتناع عن التدخين.
- إجراء فحوصات دورية لدى طبيب الجلدية، خاصة عند ملاحظة أي تغيرات غير طبيعية.
كما شدد الطبيب على أن روتين العناية بالبشرة يجب أن يتغير مع تغير العمر، لأن احتياجات البشرة في العشرينات تختلف عن احتياجاتها في الأربعينات أو الستينات، كما تختلف من شخص إلى آخر تبعاً للوراثة ونمط الحياة والعوامل البيئية.
وفي الختام، أكدت الصحيفة أن شيخوخة البشرة عملية طبيعية لا يمكن إيقافها، لكن يمكن إبطاء آثارها والحفاظ على صحة الجلد عبر الوقاية اليومية، والحماية من أشعة الشمس، والابتعاد عن التدخين، ومراقبة أي تغيرات جلدية تستدعي التقييم الطبي المبكر.
قد يعجبك
10 عناصر غذائية قد تسرّع شيخوخة البشرة عند نقصها.. كيف تحافظين على نضارة وجهك؟
أطباء الجلدية يحذرون من وضع المكياج أثناء السفر بالطائرة: مخاطر خفية على البشرة خلال الرحلات الجوية
أسرار الشباب الدائم بعد الستين: كيف تعيد “الميتوكوندريا” والالتهام الذاتي نضارة البشرة من الداخل؟