دراسة صادمة تكشف أمراً خطيراً عن الأشخاص الذين يجلسون أكثر من 3 ساعات يومياً

0

كشفت ، أجريت في 54 بلدا بجميع أنحاء العالم، أن 4٪ من جميع الوفيات ترجع إلى أن أفراد المجتمع يجلسون أكثر من ثلاث ساعات يوميا.

 

وأوضح الباحثون في الدراسة التي نشرت مؤخرا عبر الموقع الطبي الأمريكي “Medical Xpress”، أن لا تنفق الكثير من الوقت لكن لها العديد من الفوائد الصحية، وهناك أكثر من 31٪ من السكان في جميع أنحاء العالم لا يتبعون التوصيات الحالية لممارسة النشاط البدني وفقا لعدة دراسات نشرت عام 2012 من قبل مجلة “لانسيت”.

 

بالإضافة إلى ذلك، يرتبط عدم ممارسة الرياضة مع الرئيسية ومع لأي سبب هو الجاني وراء 6٪ إلى 9٪ من مجموع الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث إن له تأثير على هذه الأرقام.

 

وأظهرت الدراسات المختلفة على مدى العقد الماضي التأثير الزائد للوقت الذي نقضيه في الجلوس الذي يزيد من خطر الموت، بغض النظر عن ممارسة الرياضة أو عدمها.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.