يعتبر النعناع من الاعشاب العطرية المهمة التي تتمتع بفوائد كثيرة، وبشكل أساسي لناحية إنقاص الوزن وحرق الدهون وإزالة الترهلات. إليكم بعض الوصفات التي تساعد بتخفيف الوزن بالنعناع الطازج.
مكوّنات الوصفة الاولى:
1.ملعقتان من قشر الرمان.
2.ملعقتان من الزنجبيل.
3.ملعقتان من النعناع طازج.
4.ملعقتان من الشاي الأخضر.
طريقة الاستخدام: تغلى المكوّنات بكمّيّة كافية من الماء لمدّة خمس دقائق. يتمّ تصفية المزيج جيداً، ويترك حتّى يبرد. يتمّ شرب كوب واحد من المزيج بعد كلّ وجبة.
اقرأ أيضاً:
لماذا يشعر بعض الناس بالبرد بعد الأكل؟
الانتفاخ.. إليك كيفية التخلص من الغازات بالأعشاب
مكونات الوصفة الثانية:
1.النعناع.
2.الفازلين.
طريقة الاستخدام:
1.تغسل أوراق النعناع وتفرم بشكل ناعم.
2.يخلط النعناع مع الفازلين جيداً.
3.توضع كمية من هذا المسحوق على المنطقة المراد تنحيفها، ويتمّ دهنها جيداً به.
4.يتمّ لف المنطقة بقطعة من النايلون أو مشدّ التنحيف، وتظهر نتائج هذه العملية بعد مرور أسبوع واحد.
