ممارسة الرياضة
-
حياتنا
3 نصائح بسيطة لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية .. اتّبعوها
قدم تقرير نشره الموقع الهندي”بولد سكاي” بعض النصائح البسيطة لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية، وتتضمن هذه النصائح الآتي: 1- ممارسة…
-
حياتنا
هكذا تعززين ثقتك بنفسك لحياة حميميّة أفضل
ممارسة الرياضة طريقة رائعة ومثالية لتعزيز ثقتك بنفسك كامرأة. ولكن حين تحتاجين إلى جرعة فورية خلال التواصل الحميم مع زوجك،…
-
حياتنا
اتبعوا هذه النصائح في وظيفتكم كي لا تدمروا صحتكم بفعل ضغط العمل
أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن: …
-
حياتنا
لهذه الاسباب يجب ان تحذروا المنشطات الجنسية في عمر الشباب
تعدّ المنشطات الجنسية خطراً على الشباب في سن صغيرة وقد لا يعي الشاب الموضوع ويلجأ اليها لتحسين أدائه الجنسي وهذا…
-
أرشيف - المجلة
موقع أمريكي يقدّم 7 نصائح ليتمتع الإنسان بصحة جيدة تحميه من الأمراض طيلة حياته
قدم الموقع الأمريكي “wikihow”، عدداً من النصائح تجعل الإنسان بصحة جيدة، وتحميه من الأمراض حتى يفارق الحياة وهي: 1-…
-
حياتنا
نتائج دراسة صحيّة .. هذه 5 خطوات هامّة تمنع تعرض الإنسان للأزمات القلبية
نشر الموقع الأمريكي “هيلث فوود هاوس” نتائج دراسة أجراها معهد “كارولنسكا السويدي” تثبت أن اتباع 5 طرق بسيطة تمنع…
-
حياتنا
الحل الأمثل للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
دائماً ما يؤكد الأطباء على ضرورة ممارسة الرياضة والانتظام فيها بشكل يومي، وها هي دراسة جديدة تكشف عن أهمية ممارسة…
-
حياتنا
تعرّف على 4 تمارين هامة وبسيطة لحياة جنسيّة أكثر سعادة
مما لا شكّ فيه أن ممارسة الرياضة بانتظام يعود بالنفع الكبير على صحة الانسان، ويقي من كثيرٍ من الاعراض الصحية…
-
حياتنا
هكذا تعمل الرياضة على زيادة قوة “العلاقة الحميمة”
تعمل الرياضة على زيادة الإغراء؛ وذلك يظهر جلياً من خلال وضعية الجسم والحركات، وتساعد الرياضة على رفع مستوى الأداء في…
-
أرشيف - المجلة
دراسة تهمّكم: 6 خطوات تحميكم من الإصابة بالنوبة القلبية المفاجئة
نشر موقع صحيفة “الديلي ميل” البريطانية، نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة “انديانا” للصحة العامة الامريكية، بيّنت أن هناك 6…
