نظام غذائي
-
حياتنا
سبب غريب ومُضحك وراء تجنّب الملك تشارلز الثالث شرب الماء..
وطن– يتّبع الملك تشارلز روتينًا غذائيًا صارمًا من أجل البقاء بصحة جيدة للوفاء بالتزاماته في المملكة إلى حين وفاته. وبحسب…
-
حياتنا
نظام غذائي يُحارب الأرق ويساعدك على النوم..
وطن– النوم جزء حيوي من حياة الإنسان وسلامته البدنية والنفسية، لأهميته في الحفاظ على صحة الدماغ، وتحسين الأداء، وتعزيز المناعة،…
-
حياتنا
دراسة بريطانية حديثة: 6 عادات جيّدة تقلّل من خطر الإصابة بالخرف
وطن– وفقًا لدراسة جديدة، تبيّن أن اتباع بعض العادات الصحية والمتوازنة، يقلّل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وفي الحقيقة، لا يوجد…
-
حياتنا
نظام غذائي يساعد على التغلّب على داء السكري ويُغنيك عن الدواء
وطن-أثبتت دراسة حديثة أنه يمكن التغلب على مرض السكري من النوع 2، دون استخدام أدوية، وذلك من خلال اتباع نظام…
-
حياتنا
زوجة بيكهام تكشف سرّ التزامها بتناول حبة أفوكادو .. تأكل نفس الوجبة كل يوم منذ 25 سنة
قد يكون النظام الغذائي لفيكتوريا بيكهام أكثر مرونة قليلاً مما قد يعتقده البعض. بعدما كشف زوجها نجم الكرة العالمي المعتزل…
-
حياتنا
هل تريد العيش كثيراً؟! .. إليك أفضل مكملات مكافحة الشيخوخة موجودة في مطبخك
إن اتباع نظام غذائي متوازن والاحتذاء بعَادات يومية جيدة، تساعد على المحافظة على الصحة لسنوات عديدة، بالإضافة إلى إبطاء مؤشرات…
-
حياتنا
توأم .. أحدهما اتّبع نظاماً غذائياً نباتياً والآخر لجأ للحوم وهذا ما حدث لكلّ واحد!
نشر موقع "iflscience" دراسة تقارن بين تجربة توأم خضع كل منهما لنظام غذائي مختلف لمدة 12 أسبوعًا لمعرفة أيهما الأنسب.
-
حياتنا
تخسرون 2 كيلو خلال 4 أيام .. هل جربتم نظام الجيش الهندي لإنقاص الوزن؟!
وضع الجيش الهندي نظاماً صحياً غذائياً يتبعه جنوده وكل الملتحقين به للعمل على إنقاص 2 كيلو من الوزن خلال 4…
-
أرشيف - المجلة
اتباع هذه العادات الـ3 يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان
يتطوّر مرض السرطان، وفقاً لأسلوب الحياة واتباع العادات غير الصحية، وأن التغيير الكبير في نمط الحياة يمكن أن يقطع مسافة…
-
حياتنا
فقدت من وزنها (55 كغم) .. لن تصدّقوا كيف أصبح جسمها!
تمكنت شابة تبلغ من العمر (25 عاماً) من خسارة (55 كيلوغراماً) بعدما بدأ وزنها الزائد يتسبب لها بمشاكل صحيّة عدّة.…
