ممارسة الرياضة
-
حياتنا
ما الذي يمكن فعله لتجنب مضاعفات مرض السكري؟
وطن– على الرغم من عدم وجود علاج لمرض السكري من النوع (2)، إلا أنّه يمكن التعامل مع هذا المرض من…
-
حياتنا
10 عادات غير معروفة تجعل حياتك أقصر
يعلم الجميع أن شرب الكحول والتدخين واستهلاك الكثير من السكر يؤثر على صحتنا، ولكن هناك عادات أكثر ضررًا، وأقل شهرة…
-
حياتنا
ما هي العادة الليلية التي تمنعك من فقدان الوزن حتى لو تناولت طعامًا صحيّا؟
ستساعدك الأنشطة مثل القراءة أو الاستماع إلى البودكاست أو كتابة المذكرات على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في جسدك. وحسب صحيفة…
-
حياتنا
الإعلامية سهير القيسي تلعب كي تنسي كثيراً الضغوط
استعرضت الإعلامية العراقية سهير القيسي، جمالها، وأناقتها، بعيداً عن الملابس الرسمية التي تفرضها عليها أحاديثها السياسية في قناة “روتانا”. وأثارت…
-
حياتنا
اعتداء على فتاة جزائرية محجبة بسبب ممارستها الرياضة قبيل موعد الإفطار!
انتشر فيديو يظهر فتاة جزائرية محجبة، وهي تبكي بعد تعرضها لاعتداء من قبل شخص مجهول؛ بسبب ممارستها الرياضة قبيل موعد الإفطار.…
-
الهدهد
في سابقة هي الأولى من نوعها .. السعودية تسمح للطالبات بممارسة الرياضة في المدارس
أعلنت وزارة التعليم السعودية الثلاثاء، السماح للفتيات بممارسة الرياضة في المدارس الحكومية بداية من العام الدراسي المقبل، بما يتناسب مع…
-
أرشيف - المجلة
8 عادات يفعلها الناجحون في حياتهم كل يوم .. إنْ أردتَ أن تُصبحَ مثلهم إفعلها
قدمت مجلة “ميلينيا ماغازين” قائمة بأهم العادات اليومية التي يتبعها الناجحون والتي تشكل جزءا أساسيا من نجاحهم: 1.الاستيقاظ مبكرا:…
-
حياتنا
باحثون يقدّمون لكَ 7 طرق طبيعية 100% لتحمي نفسك من السرطان
قدّم مجموعة من الباحثين 7 طرق طبيعية للحد من السرطان، مؤكدين أن أنماط الحياة تؤثر بطريقة واضحة على نشاط الخلايا…
-
أرشيف - المجلة
لا تجلسوا أكثرَ من ساعات في اليوم!
أوصت الحكومة الاتحادية ورابطة القلب الأمريكية بضرورة ممارسة 150 دقيقة من التمارين المُعتدلة، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القاسية،…
-
حياتنا
4 طُرق فعّالة للتخلص من الوزن الزائد في فصل الصيّف
أوردَ موقع “صحتي”، 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد في الصيف، والذي قد يكتسبه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء، وهي…
