الذاكرة
ماذا يجب أن نأكل لتقوية الذاكرة والمحافظة على صحّة الدماغ؟
وطن-يعتبر الدماغ من أهم أعضاء الجسم، والمحافظة على صحته وسلامته أمر ضروري للتمتع بحياة نشيطة. بيد أنه، مع تقدمنا في ...
5 عادات بسيطة لتعزيز صحة الدماغ.. ما هي؟
وطن- الشيخوخة أمراً لا مفر منه. مع تقدمنا في الحياة، هناك عواقب تهدد صحتنا، خاصة عندما يتعلق الأمر بوظيفة الدماغ. ...
كم عمر دماغك؟ اختبار بسيط يكشف عن مدى جودة ذاكرتك
وطن- تبلغ العديد من مهارات الإنسان المعرفية ذروتها في العشرينات تقريبًا، لكن هذا لا يعني أننا نفقد كل ذكائنا مع ...
عالمة أعصاب تكشف: هذا أفضل وقت للاستيقاظ لتحسين ذاكرتك
وطن- نحتاج جميعًا إلى النوم، لكن القليل جدًا منا يحصل على ما يكفي منه. يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين ...
القراءة في الطفولة تعزز الإبداع في المراهقة.. الأدلة من دراسة بريطانية-صينية
وطن-الأطفال الذين يحبون القراءة تكون نتائجهم جيّدة في الاختبارات المعرفية في مرحلة المراهقة، مقارنة بالأطفال الذين لم يقرؤوا. ووفقًا لدراسة ...
لتقوية ذاكرتك.. هذه أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة في الأسواق العالمية
وطن– الشوكولاتة ليست جيدة فقط للحدّ من الرغبة الشديدة في تناول السكر؛ بل هي غنية بالعناصر الغذائية مثل الدهون الصحية ...
دراسة: في أي عمر ننام أقل؟
وطن– إذا كنا نمرّ في فترة نومنا بتقلبات طوال حياتنا، فستكون هناك فترة محددة جدًا ننام خلالها أقل من المعتاد: ...
نصيحتان من بيل غيتس للحصول على ذاكرة تعصمك من الخطأ
وطن-لطالما قدّم بيل غيتس نصائح جيدة في مواضيع مختلفة، ومؤخرًا أوصى في مدونته بقراءة مجموعة من الكتب، يعتقد أنها ضرورية ...
هل أثر محرّك البحث غوغل على ذاكرتنا؟ إليك 5 نصائح بسيطة جدا لتحسينها
وطن– لا نتمتع جميعًا بنفس القدرات عندما يتعلق الأمر بالذاكرة. فعندما يكون البعض معصومًا من الخطأ، يضيع البعض الآخر دائمًا ...
لماذا نستطيع أن نتذكر بعض المقاطع في حياتنا وننسى بعضها بسهولة أكبر؟
لا يهم إذا كنت تبلغ من العمر 30 أو 70 عامًا، ففي مرحلة ما من حياتك، ستسأل نفسك “كيف يعقل ...
نظرية الذاكرة بين التلاعب والتماسك
“ليست الذاكرة تخزينا للماضي. فالذي مضى قد مضى ولا يسعه أبدا أن يصبح راهنا من جديد. الذاكرة هي أقرب لأن ...
9 أشياء تحدث في جسدك ولا تعرف سرها الحقيقي!
تشكل آليات الدفاع التي يمتلكها جسم الإنسان نظام متكامل، فهي تحمينا من أخطار يتعرض لها الجسد طوال 24 ساعة يوميًا، ...
تجنّبوها .. 5 أطعمة تعيق الذاكرة والوظائف الإدراكية
نشر الموقع الهندي “بولد سكاي” قائمةً بأسماء أطعمة تعيق الذاكرة والوظائف الإدراكية، منها الغنية بالدهون المشبعة. وأوضح التقرير أن ...
“دراسة”: الأكل ليلاً يدمّر العقل ويسبب الغباء!
قال باحثون في جامعة كاليفورنيا، إن تناول الطعام في وقتٍ متأخرٍ من الليل يمكن أن ‘يدمر عقل الانسان ويسبب الغباء‘. وأضح ...
حيلة بسيطة تساعدك على تحسين ذاكرتك
هل تريد تقوية ذاكرتك فيما يتعلق بالحقائق؟ الصحفي توم ستافورد يشرح لنا طريقة مختلفة لكيفية الحفاظ على المعلومات وتخزينها في ...
تحفيز الدماغ كهربائيا “يقوي الذاكرة”
ذكرت دراسة علمية أن إثارة جزء معين في المخ باستخدام نبضات كهرومغناطيسية يمكن أن يزيد قدراتنا على تذكر الكثير من ...
تعلم كيف تنشط ذاكرتك بأربع طرق
عكف العديد من العلماء من كل دول العالم على حل لغز النسيان عند البشر، حيث أجروا الكثير من الدراسات التي ...
