النوم
- حياتنا
![Photo of [شاهد] اضطراب نادر يجعل هذه الأمّ تفقد الوعي كلما ضحكت أو وصلت إلى الذروة الجنسية!](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAYYAAADcAQMAAABOLJSDAAAAA1BMVEUAAACnej3aAAAAAXRSTlMAQObYZgAAACJJREFUaIHtwTEBAAAAwqD1T20ND6AAAAAAAAAAAAAA4N8AKvgAAUFIrrEAAAAASUVORK5CYII=)
[شاهد] اضطراب نادر يجعل هذه الأمّ تفقد الوعي كلما ضحكت أو وصلت إلى الذروة الجنسية!
تعاني أمٌّ بريطانية اضطراباً نادراً بالمخ، يسبب لها النوم فجأةً في كل مرة تضحك فيها أو تتعرض للنشوة الجنسية. …
أكمل القراءة » - حياتنا
طريقة “4 – 7 – 8″| وصفة سحرية تقضي على الأرق خلال دقيقة واحدة.. نتائج أكثر من رائعة!
للقضاء على الأرق تمام بطريقة سهلة، أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، جرب هذه…
أكمل القراءة » - حياتنا
دراستان طويلتا الأجل تكشفان: أحد أخطر أنواع السرطان يصيب الرّجال الذين ينامون أقل من 5 ساعات!
كشف علماءٌ في الجمعية الأمريكية للسرطان في أتلانتا، نتائج مثيرة وجديدة بناءً على معطيات دراستين طويلتيْ الأجل، حول مخاطر قلّة…
أكمل القراءة » - المجلة
4 مخاطر عقلية وجسديّة ستمنعك من استخدام هاتفك قبل النوم
كثيرون منا باتوا لا ينامون إلا قبل أن يأخذوا جولةً طويلةً في أغلب الأحيان، على مواقع التواصل الاجتماعي، لكنّ هؤلاء…
أكمل القراءة » - حياتنا
لن تصدقوا هذه الدراسة.. الرجال البدناء يتمتعون بمزيد من القدرة على التحمل في غرفة النوم
من المعلوم أن زيادة الوزن تسبب مجموعة كبيرة من المضاعفات والأمراض، أبرزها القلب والسكري وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية…
أكمل القراءة » - المجلة
“ديلي ميل”: لا تفعل هذين الأمرين لنوم هادئ ومستقر
قالت صحيفة ديلي ميل إن الاستيقاظ في منتصف الليل يعتبر من أكثر التجارب المحبطة، حيث يجعل الشخص يشعر باليأس من…
أكمل القراءة » - فيديو
بعد الآن ستفكر ألف مرة لتتصفح هاتفك المحمول قبل النوم “فيديو”
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك وتويتر” مقطع فيديو يكشف العلاقة بين تصفح الهاتف المحمول قبل النوم والإصابة بسرطان العين.…
أكمل القراءة » - المجلة
تصفح الأجهزة الذكية قبل النوم يدمّر صحتكم .. فاحذروا هذا الأمر
قال المحلل النفسي بجامعة كاليفورنيا “دان سيجيل”، إنّ تأثير استخدام الأجهزة الذكية سلباً على وظائف الجسم قبل النوم، يبدأ حين…
أكمل القراءة » - حياتنا
خطير .. لهذا السبب يجب أن لا تغطي رأسك أثناء النوم
أكدت الدراسات أن تغطية الرأس أثناء النوم يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون، ويقلل من كمية الأوكسجين التي يمكن أن تسبب…
أكمل القراءة » - حياتنا
قد تستمر لأكثر من 13 عاماً هكذا .. قصة مراهقة تنام 22 ساعة متواصلة يومياً!«شاهد»
تُعاني مراهقةٌ بريطانية من حالة صحية نادرة تدعى “متلازمة كلاين ليفين” ويسميها البعض متلازمة الجميلة النائمة، وتصيب هذه الحالة المراهقين…
أكمل القراءة » - حياتنا
9 أشياء تحدث في جسدك ولا تعرف سرها الحقيقي!
تشكل آليات الدفاع التي يمتلكها جسم الإنسان نظام متكامل، فهي تحمينا من أخطار يتعرض لها الجسد طوال 24 ساعة يوميًا،…
أكمل القراءة » - حياتنا
“احذر”.. عند استيقاظك صباحاً تجنّب هذه الأخطاء
يسارع معظمنا عند الاستيقاظ صباحاً، في تصفّح مواقع التواصل الاجتماعي عبر الهاتف والدردشة مع الأصدقاء، من دون إعطاء فرصة للجسم…
أكمل القراءة » - المجلة
دراسة حديثة: “الشخير” يسبب الإكتئاب وأمراض القلب والجلطة للشريك!
حذرت دراسة حديثة من المخاطر المترتبة على صعوبة الحصول على قسط جيد من النوم بسبب “شخير” شريكك في الفراش أو…
أكمل القراءة » - حياتنا
لهذه الأسباب تحتاج النساء إلى ساعات نوم أكثر من الرجال
وجدت دراسة أنّ النساء بحاجةٍ إلى مزيد من النوم مقارنة مع الرجال. وقد لفت جيم هورن، وهو أستاذ في…
أكمل القراءة » - المجلة
دراسة تكشف ما الذي يحدث لكم بسبب الضوء الأزرق للهواتف قبل النوم!
أثبتت دراسة أن النظر في الهواتف أو أي أجهزة إلكترونية ينبعث منها اللون الأزرق قبل الذهاب إلى النوم أو على…
أكمل القراءة » - فيديو
حقائق مذهلة لا تعرفها عن الأحلام .. انتبه من سقوط أسنانك أثناء النوم “فيديو”
تُعد الأحلام من أكثر الأشياء التي حيّرت الإنسان، وأجريت مئات الدراسات حول النوم والأحلام لمعرفة حقيقتها وأسبابها وما تحمله تلك…
أكمل القراءة » - حياتنا
دراسة جديدة: انخفاض ساعات النوم من 9 إلى 7 يعرض الموظفين لأمراض القلب
أظهرت نتائج العديد من الدراسات أن ساعات العمل الطويلة لها أثر سيء على صحة الفرد، ولها تأثير ضار على صحة…
أكمل القراءة » - حياتنا
ابتكار خدمة الكترونية في إسبانيا تساعد على الاسترخاء والنوم
تمكن تقنيون إسبان من ابتكار خدمة إلكترونية تساعد مستخدميها على النوم والتغلب على الأرق، من خلال تسجيلات مصورة تتضمن عروض…
أكمل القراءة » - فيديو
هل تعاني من التعب وقلة النوم.. مشروب سحري للتخلص من كل ذلك “فيديو”
يعاني العديد من الناس من التعب والقلق بشكل شبه يومي، نتيجة ضغوطات الحياة، والمجهود البدني، ولكن هذا هو الحل لتستيقظ…
أكمل القراءة » - فيديو
تحرش بهم بطريقة غريبة فأعجبهم ! شاهد التحرش الجديد
تختلف أصناف التحرش من بلد لآخر، لكن ما قام به أحد الشباب يختلف عن كل المتعارف عليه، حين بث مقطع…
أكمل القراءة » - المجلة
هل أنتَ ممّن ينامون ويتركون ضوءاً حتى لو كان خفيفاً؟! .. 4 من أخطر الأمراض بانتظارك!
أثبتت الدراسات أن ترك مصدر للضوء أثناء النوم يكون له دور كبير في تعزيز الإصابة بسرطان الثدي، ولم تصل الدراسات…
أكمل القراءة » - فيديو
لا كوابيس بعد اليوم.. جهاز يساعدك على التحكم بأحلامك
تداول ناشطون في مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، أظهر جهازاً تتمكن من خلاله تتمكن من السيطرة على أحلامك والغوص في…
أكمل القراءة » - المجلة
لهذه المخاطر الصحية لن تنامَ بعد اليوم وهاتفك بجانبك
معظم الناس لا ينامون إلا وقد وضعوا هواتفهم الذكية بجانبهم، لإسباب عدة، منها ضبط المنبه، وتصفح مواقع التواصل الإجتماعي، لكنهم…
أكمل القراءة » - حياتنا
نَمْ 8 ساعات لا أكثر ولا أقل حتى تتجنب هذه الأمراض
قالت جمعية القلب الأميركية، إن اضطرابات النوم، قد تكون مرتبطة بمجموعة متنوعة من مشكلات القلب والأوعية الدموية، وتزيد المخاطر عندما يحصل الإنسان…
أكمل القراءة » - المجلة
“ديلي ميل”: قبل أن تنام .. افتح نافذة غرفة النوم واحصل على هذه النتيجة!
نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تقريراً، ذكرت فيه أنّ فتح نوافذ غرفة النوم قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن تساعد…
أكمل القراءة » - المجلة
7 عادات يومية تدمر العلاقة الحميمة مع الشريك
قد لا يعلم الشريكان، أنّ هناك بعض السلوكيات الصحية والحياتية، تؤدي إلى تسرّب الملل الى الحياة الزوجية، وبالتالي التأثير سلباً…
أكمل القراءة » - حياتنا
لهذا السّبب يضع بعض النّاس قطعة صابون أسفل لحاف السرير قبل النوم
يعاني كثيرٌ من النّاس من “متلازمة الساق المتململة” أو الساق التي لا تهدأ، وهي نوعٌ من الاختلالات التي لا علاج…
أكمل القراءة » - حياتنا
كيف تتخلّص من النعاس في شهر رمضان؟
يرتبط شهر رمضان في ذهن الكثير من الناس بالسهر ليلا والنوم نهارًا. وهذا النمط من الحياة يختلف من بلد مسلم…
أكمل القراءة » - حياتنا
استشاري يكشف أهمّ 4 صعوبات تواجه الصّائم وطرق ذكيّة للتغلّب عليها
كشف الدكتور توفيق السعدي، المدير العام واستشاري ورئيس قسم علم الأعصاب، رئيس إدارة الخدمات الطبية في المركز الأمريكي النفسي والعصبي…
أكمل القراءة » - المجلة
اتّبعوا هذه النصائح الـ6 للحصول على نوم صحي خلال شهر رمضان
ان الحفاظ على نمط نوم صحي خلال شهر رمضان يساعد في تقليل الاثار السلبية المترتبة على قلة النوم، ولتحقيق ذلك…
أكمل القراءة » - حياتنا
4 طُرق فعّالة للتخلص من الوزن الزائد في فصل الصيّف
أوردَ موقع “صحتي”، 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد في الصيف، والذي قد يكتسبه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء، وهي…
أكمل القراءة » - حياتنا
دراسة حديثة: لهذه الأسباب يجب النوم بدون ملابس داخليّة في الصيف!!
أكد باحثون أن ارتداء الملابس الداخلية والنوم بها يضر المناطق السفلية ويمنعها من التنفس وبالتالي ترفع من فرص الإصابة بالعدوى،…
أكمل القراءة » - حياتنا
احذروا.. عادات النوم الخاطئة تدمر حياتكم الجنسية!
إذا وجدت نفسك يوماً تقول لشريك حياتك “أنا متعب يا عزيزي، ليس الليلة، فاعلم أنك لست وحدك، فقد كشفت…
أكمل القراءة » - المجلة
ما هي أسباب كثرة التبول خلال الليل؟
يعاني الكثيرون من كثرة الاستيقاظ خلال الليل عند الشعور بالحاجة للتبول، وعلى الرغم من أن الأمر يبدو طبيعياً لدى…
أكمل القراءة » - حياتنا
دراسة حديثة .. احذروا النوم أكثر من 8 ساعات لأنه يسبب هذا المرض الخطير !
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أن النوم لمدة تزيد عن ثمانِ ساعات قد يعرض الانسان لخطر…
أكمل القراءة » - المجلة
تعرّفوا على فوائد النوم على الجانب الأيسر
أظهرت عديد الأبحاث أن النوم على الجانب الأيسر من الجسم يحقق نوماً مريحاً للإنسان ويقدم له عدة فوائد صحية بحسب…
أكمل القراءة » - حياتنا
اكتشف ماذا سيحدث إذا نمت بالجوارب
عندما نتحدث عن ارتداء الجوارب اثناء النوم يتبادر إلى أذهاننا جميعا بان لذلك مردوده السلبي على الصحة والبعض يربط ما…
أكمل القراءة » - المجلة
احذروا .. النوم بعد الأكل مباشرةً يسبّب هذه المشاكل الصحيّة
ذكر باحث في الدواء والغذاء، أنّ النوم بعد تناول الطعام، من أخطر العادات غير الصحية التي اعتادها نسبة كبيرة من…
أكمل القراءة » - حياتنا
دراسة علميّة: هل تنامون أقل من 7 ساعات يوميّاً؟! .. هذا ما يحدث لكم
كشفت دراسة علمية حديثة، أن الأشخاص الذين يحصلون على عدد ساعات نوم أقل من 7 ساعات يوميًا، هم أكثر عرضة…
أكمل القراءة » - حياتنا
ضعوا هذا تحت لسانكم قبل النوم واكتشفوا النتائج المذهلة صباحاً!
الجمع بين السكر والملح هي تركيبة نادراً ما تستعمل، ولكن إذا كان لديك مشاكل في النوم، فهي قد تكون مفيدة…
أكمل القراءة »
![Photo of [شاهد] اضطراب نادر يجعل هذه الأمّ تفقد الوعي كلما ضحكت أو وصلت إلى الذروة الجنسية!](/wp-content/uploads/تفقد-الوعي-كلما-ضحكت-أو-وصلت-إلى-الذروة-الجنسية.jpg)
