وسم الفطور

ما مدى أهمية وجبة الإفطار لبدء اليوم؟

وطن - بالتأكيد أنك سمعت عبارات مثل هذه عن وجبة الإفطار: "الإفطار هو الوجبة الرئيسية في اليوم" أو "الفطور هو أهم وجبة في اليوم". و "عليك أن تأكل الفطور مثل الملك، والغداء...

خبير غذائي: لهذا السبب لا تأكل موزاً على الفطور

وجد خبراء أنّ تناول الموز فقط على الفطور أثناء الخروج من المنزل ليست فكرة ذكيّة أبداً، بل سيّئة لنظامنا الغذائي. حيث يفيد الموز الصحّة بفضل معدّلات البوتاسيوم العاليّة التي يحتوي عليها بالإضافة...

الأحدث