الأحد, يناير 29, 2023

التوتر

فيما يلي أكثر ثلاثة أوقات توترًا في حياة المرأة بحسب العلم

وطن- لا جرَمَ أنّ حياة المرأة تتخللها الصعاب. فمن مرحلة الطفولة إلى المراهقة وحتى مرحلة البلوغ، تعيش النساء كل فترة من هذه الفترت ذروات كبيرة من القلق الناجم عن قضايا مختلفة: سواء كانت مهنية أو علائقية...

دراسة: تُحارب هذه الروائح التوتر وتَزيدك ثقة بالنفس

وطن- أظهرت دراسة بحثية أن بعض الروائح الطبيعية، هي حليف مثالي يضمن سلامة صحتنا العقلية. وبحسب تقرير لمجلة "فيمينا" الفرنسية، فإن هذه الروائح تساعدنا على محاربة شعور التوتر، وتبعثُ فينا مزيدًا من الثقة بالنفس. انتهاء تاريخ صلاحية العطور:...

قضم الأظافر يمكن أن يسبب عواقب صحية خطيرة

وطن- إذا كنت معتاداً على قضم أظافرك، فهل تساءلت يومًا عما يحدث لجسمك عندما تفعل ذلك؟ إنه بلا شك أحد أكثر أنواع الهوس انتشارًا في...

كيف تحمي نفسك من التنمر داخل الأسرة؟

وطن-عندما نتحدث عن التنمر، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو التنمر الذي يُزعج الأطفال الصغار، والذي يقوم به زملاؤهم في المدرسة ليضايقوهم. لكن،...

دراسة حديثة: ناقل عصبي يوقظ الدماغ أكثر من 100 مرة في الليلة

وطن-لا شك في أن النوم بشكل جيد أمر مفيد، فهو يمنع ظهور مرض الزهايمر ويحسّن من عمل ذاكرتنا، بالإضافة إلى منافع صحية أخرى. وبحسب ما...

دراسة: هرمون يسبب التوتر والمسؤول عن مشكلة تساقط الشعر

وطن-كشفت دراسة أجريت على آلاف النساء أن مقدار الإجهاد الذي يتعرض له الشخص يمكن اكتشافه من خلال فحص خصلات الشعر التي يتركز فيها مستويات...

الأداء المعرفي والتوتر.. فوائد لم تسمع بها من قبل للفول السوداني!

وطن - بحسب ما نشرته مجلة "سابير فيفير" الإسبانية، كشفت دراسة أخيرة أن استهلاك الفول السوداني، يحسن الأداء المعرفي ويقلل من التوتر لدى الشباب. فالفول...

كيف تتغلب على ضغوط العمل؟ 8 علامات تدل على أنك تعاني بشدة

وطن- هل تعتقد أنك تعاني من ضغوط العمل؟ كيف يمكننا تحديد ما إذا كنا نعاني أكثر من اللازم؟ بحسب مجلة "موندو بسيكولوغوس" الإسبانية، فإن الكثيرين...

دراسة أمريكية: الزواج يحسن الصحة العقلية ويقلل من التوتر

الزواج السعيد يحافظ على صحة القلب. وفقًا لدراسات مختلفة، فإن الأشخاص المتزوجين والناجحين في حياتهم، هم أيضا أقل عرضة للإصابة بالأمراض العقلية.

دراسة: هرمونات التوتر ترفع ضغط الدم وتضر بالقلب

وطن - أكدت دراسة طبية، أن المستويات العالية من هرمونات التوتر، تعزز من ارتفاع ضغط الدم وأمراض مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. ناهيك أن...

كيف يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم مشكلة الغدة الدرقية؟

وطن - تعتبر الغدة الدرقية ضرورية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم بشكل صحيح، لكن الإجهاد النفسي والعاطفي يمكن أن يؤثر على وظيفتها بشكل...

كيف تعالج تونس ملف المقاتلين العائدين من بؤر التوتر؟

قال موقع المونيتور إن التصريحات التي أطلقها الرئيس التونسي الباجي قائد السبسي، خلال زيارته إلى فرنسا في 2 ديسمبر في مقابلة مع قناة أورونيوز،...

فوائد صحية لا تحصى للقرنفل ومسحوقه سحري لعلاج الضعف الجنسي “فيديو”

لا تحصى الفوائد الصحية التي يمنحها القرنفل للجسم، خاصة أنه يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا، والفطريات والفيروسات، ويستخدم في علاج العديد من أمراض الجسم كألم...

لصحة جنسية أفضل .. تخلى عن هذه العادات السيئة

قد تقوم خلال يومياتك ببعض الامور او العادات التي يمكن ان تضعف قدرتك الجنسية من دون ان تدري او تشعر بذلك. لذلك يجب تجنب...

أحدث الأخبار