-
حياتنا
عادة يومية تستغرق دقيقتين تجعلك أقل تعبًا
وطن-يمكن أن يكون للأشياء الصغيرة تأثير كبير على مستوى الطاقة لدينا. وفيما يلي كشفت خبيرة للتغذية عن عادة يومية تستغرق…
-
حياتنا
فيما يلي 4 سنوات نشعر فيها بسعادة أقل حسب الخبراء
وطن– لا شكّ أننا نعيش بين التجارب السعيدة والمؤلمة بتوازن، وإذا كانت أفعالنا تحدّد جزءًا من سعادتنا وحزننا، فإنّ الحظ…
-
حياتنا
وضعيّة النوم: هل يجب أن تنام على ظهرك أو معدتك أو جانبك؟
وطن– لا شكّ في أنّ الجميع يبحث عن النوم بطريقة صحيّة وجيّدة من أجل الشعور بمزيد من الراحة والاسترخاء، لكن…
-
حياتنا
دراسة حديثة تكشف عن أنواع الأسماك التي تحتوي على داء المتشاخسة..
وطن– يمكن أن يصيبَ داء المتشاخسة بعض أنواع الأسماك، وبالتالي يؤثّر على الجهاز الهضمي للإنسان، لذلك من الضروريّ جدًا تجميدُ…
-
حياتنا
13 عبارة استخدامها يوميًا يدلّ على أن ذكاءك العاطفي أعلى من معظم الناس
وطن- هل لديك القدرة على التواصل عاطفيًا مع الآخرين؟ في الحقيقة، يعطيك الذكاء العاطفي القدرة على التعرف على العواطف وفهمها،…
-
حياتنا
دراسة حديثة: السكر والدهون يؤثران على أدمغتنا إلى درجة الإدمان
وطن– أظهرت دراسة جديدة أنّ السكر والدهون لديهما القدرة على التأثير على دماغنا، فهذان العنصران سيخلقان فينا ظاهرة مشابهة لظاهرة…
-
حياتنا
الزبادي.. هل يجب تنظيف العبوة قبل رميها في سلة المهملات؟
وطن– إذا كنت تتساءل عما إذا كان ينبغي لك تنظيف العبوة قبل التخلص منها، فشركة Citeo المتخصصة في إعادة تدوير…
-
حياتنا
هذه هي الأشياء التي ننسى تنظيفها في غرفة النوم..
وطن-مثل غرفة المعيشة أو الحمام، يجب تنظيف غرف النوم جيّدًا، مع ضرورة الانتباه لعدم نسيان تنظيف بعض المناطق أو الأشياء…
-
حياتنا
لماذا ينفرُ البعض من العلاقة الزوجية ويعتبرون أن الوحدة مفيدة؟
وطن-يُعتبر الاهتمام بالعلاقة الزوجية والشريك على وجه الخصوص في بعض الأحيان كالسجن الناعم، الذي يمنع عنك النظر في المرآة ومواجهة…
-
حياتنا
هل الجنسنج هو الزنجبيل وهل هو فعال في إعادة قوة العلاقة الحميمة للزوجين؟
وطن– تعدّ نبتة الجنسنج من الأعشاب الطبية التي يعود أصلها إلى دول شرق آسيا، حيث تتميز باحتوائها على العديد من…
