-
حياتنا
هل يمكن أن يكون للوحدة فوائد وما الفرق بينها وبين العزلة الاجتماعية؟
وطن– على الرغم من أنّ قضاء الوقت بمفردنا يمكن أن يُخيف كثيراً منا، فإن عزل أنفسنا عن الآخرين من وقت…
-
حياتنا
تحديد وسيلة علاج جديدة للحدّ من ضعف العظام والعضلات المرتبط بالعمر!
وطن– يمكن أن تساعد إزالة جزيئات الحمض النووي الريبي الصغيرة التي تنظّم الجينات، في مكافحة ضعف العظام والعضلات المرتبط بالشيخوخة.…
-
حياتنا
دراسة أميركيّة حديثة تكشف عن تقلّبات ميكروبيوتا الأمعاء خلال النهار والمساء وحسب الفصول
وطن– كشفت دراسة أُجريت من قبل باحثين من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو (الولايات المتحدة الأمريكية) في مؤتمر أسبوع أمراض…
-
حياتنا
هل من الصحي تناول البطاطاس عند ظهور البراعم؟
وطن– في الحقيقة، أصبح من الشائع في الآونة الأخيرة ظهورُ براعم على البطاطس التي نشتريها من محلات البقالة أو المحلات…
-
حياتنا
جامعة هارفارد تُصدر تعليمات حول كيفية تناول وتتبيل هذا الطعام ..
وطن– ماذا تتناول عادة على الفطور كلّ صباح؟ هناك اعتقاد بأنّ تناول وعاء من الحبوب وعصير البرتقال والقهوة هو عبارة…
-
حياتنا
كيف تجيب على تعليق مهين؟ فيما يلي كلمتان كافيتان للردّ على الكلام الجارح
وطن– يمرّ الإنسان بكثير من المواقف في حياته اليومية والتي تحتاج منه سرعة التصرف، لذلك يجب عليه تعلم فن الرد على…
-
أرشيف - الهدهد
طريقة منزلية لتنظيف غرفة المعيشة بأكملها في 3 دقائق..
وطن– هل تعلم أنه يمكنك تنظيف غرفة المعيشة في دقائق معدودة من خلال تطبيق هذه الطريقة البسيطة؟ لا شكّ في…
-
حياتنا
منها القدمان.. نقاط ضعف المرأة لتحسين العلاقة الحميمة!
وطن– نشرت مجلة “فيدا سانا” الإسبانية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على نقاط ضعف المرأة، وأساليب إرضائها عند ممارسة العلاقة…
-
حياتنا
لماذا نملّ سريعًا من التمارين الرياضية؟ فيما يلي 5 نصائح للتعلّق بالتدريب البدني
وطن– قد يكون دخول صالة الألعاب الرياضية لأول مرة أمرًا مربكًا. لكن، لا شكّ في أنها الخطوة الأولى والأكثر أهمية،…
-
حياتنا
استخدام هاتفك المحمول في الحمام أخطر شيء يمكن أن تفعله.. وإليك السبب
وطن– هناك العديد من الأشياء التي نقوم بها كروتين يومي، لكن، لم نسأل أنفسنا أبدًا ما إذا كنّا على صواب.…
