السمنة والاكتئاب يسببان الشعور بالنعاس والنوم المفرط أثناء النهار

وطن – حذرت دراسة طبية من أن البدانة تعد أحد أهم الأسباب الرئيسية المسؤولة عن تنظيم الشعور بالنعاس، وليس مجرد الحرمان من النوم، بل وتعمل على زيادة النوم المفرط أثناء النهار.

وتشير البيانات، أن أكثر من 30% من إجمالى حالات النعاس أثناء النهار تحدث بين البدناء ومفرطي البدانة على مدار اليوم.

وكان الباحثون بجامعة ولاية “بنسلفانيا” الأمريكية، قد أجروا أبحاثهم باستخدام البيانات البيولوجية المتعلقة بالنوم لتحديد الأسباب والآلية وراء تزايد الشعور بالنعاس والنوم لساعات طويلة أثناء النهار .

تخلّص من “السمنة” بـ5 خطوات بسيطة خلال أسبوع فقط

وفى بداية الدارسة، عكف الباحثون على دراسة هذه الظاهرة على أكثر من 1,395 رجلا وسيدة ليتم تتبعهم لنحو 7,5 عام، مع الأخذ فى الاعتبار المشاكل الصحية والبدنية والعقلية ومدى تعاطي المخدرات والكحوليات ومدى معاناتهم من ظروف صحية بدنية وعقلية.

وتوصلت الدراسة إلى وجود علاقة طردية بين مؤشر كتلة الجسم وبين زيادة معدلات العشور بالنعاس والنوم لفترات طويلة أثناء النهار، فضلا عن الاكتئاب.

قد يعجبك أيضاً

تعليقات

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تابعنا

الأحدث