المكسرات

هل تعانين من نقص الحديد؟ عليكِ بهذه المكسرات

وطن- تعدّ المكسرات من أكثر الموادّ المغذية التي يمكن أن تتناولها في نظامك الغذائي، حيث تحتوي على دهون صحية ضرورية…

جامعة هارفارد تُصدر تعليمات حول كيفية تناول وتتبيل هذا الطعام ..

وطن– ماذا تتناول عادة على الفطور كلّ صباح؟ هناك اعتقاد بأنّ تناول وعاء من الحبوب وعصير البرتقال والقهوة هو عبارة…

هل هناك خطر على حياتك عند تناول القشرة البنية لـ اللوز؟

وطن– يعدّ اللوز من أهم الفواكه الجافّة التي تحتوي على معظم الألياف، لذلك فهي ممتازة لتوليد الشعور بالشبع وتجنب الإمساك.…

دراسة حديثة تكشف..حفنة من المكسرات يمكن أن تحميك من هذا المرض القاتل بنسبة 25٪

وطن- يمكن أن تؤديَ مستويات الكوليسترول المرتفعة إلى إتلاف جدران الأوعية الدموية، ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب…

لماذا يُنصح بتناول المكسرات يوميًا في فصل الشتاء؟

وطن– المكسرات مغذية للغاية، فهي تزوّد الجسم بمجموعة متنوعة من الفوائد، خاصة إذا ما تناولها الشخص في الشتاء. وبما أننا…

لماذا لا يجب تخزين المكسرات في خزانة المطبخ؟

وطن– إذا كنت تقوم بتخزين المكسرات في خزانة المطبخ، فقد ترغب في إعادة النظر في هذه الخطوة. تحتوي المكسرات على…

ماذا يحدث إذا أكلت المكسرات كل يوم؟!

وطن – لا شك في أن المكسرات من الأطعمة، التي تحتوي على فوائد صحية، حيث أن قيمتها الغذائية عالية جدًا.…

هل تكفي حفنة من الفستق لزيادة الرغبة الجنسية والوصول إلى هزات الجماع؟! دراسة تجيب

"حفنة واحدة من الفستق، تكفي لزيادة الرغبة الجنسية والوصول إلى هزات الجماع المطلوبة"

تناولوا هذه الأطعمة لتنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات

قدم موقع healthycures أطعمة صحية قادرة على تنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات:   1- سمك السالمون: يعتبر سمك السالمون من…

تقرير: استبدل “الفياجرا” بـ 5 أطعمة

نشر موقع ” justhealthylifestyle”، تقريراً بأفضل الأطعمة التي من شأنها تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، وهي كالتالي:   1. البطيخ: يحتوي البطيخ…