عادات جيدة

5 عادات سيئة نقوم بها ولكنها جيدة..تعرف عليها

وطن– كشفت مجموعة من الخبراء لمجلة “bestlife” الأمريكية، عن 5 عادات قد نعتقد أنها سيئة وتضر بصحتنا، لكنها في الواقع…

طريقة “قاعدة في يومين” تساعدك على تبني عادات جيدة بشكل دائم؟

وطن– من منّا لا يرغب في تبني عادات جديدة؟ في هذا السياق، تقترح مجلة “كوسموبوليتان” الفرنسية، طريقة يمكن أن تساعدك…