النوم

لماذا لا تستطيع العطس في أثناء نومك؟

وطن– في أثناء النوم ننفصل جميعًا بطريقة ما عن حياتنا الواعية، لكن خلال مراحل النوم المختلفة، نعلم جيّدًا أننا ننام…

وطن– خلص فريق للبحث إلى أن هناك ارتباطاً بين النمط الزمني للشخص -إن كان صباحيًا أو مسائيًا- وخطر الإصابة بمرض…

وطن– يمكن تحويل بعض العناصر التي نستخدمها خلال اليوم، إلى أشياء نستعملها للقيام بأعمال أخرى ضرورية أيضًا، ومن بين هذه…

وطن– يُعد شرب الماء طوال اليوم أمرًا مهمًا لتجنب جفاف. ولكن حذّر أحد الخبراء من أن شرب الماء في وقت…

وطن– يعتبر مرض السكري، مرضاً مزمناً يغير الطريقة التي يحوّل بها الجسم الطعام إلى طاقة. ومع وجود ثلاثة أنواع من…

وطن– كشفت دراسة تحدثت عنها صحيفة إكسبرس البريطانية، أنّ قلة النوم يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بأمراض قلبية…

وطن– وجدت دراسة أجرتها جامعة نوتردام في الولايات المتحدة أن قضاء وقت في السرير بعد انطلاق رنة المنبه، قد يؤدى…

وطن– معظم الناس لا يغلقون غرفهم قبل النوم لأسباب عديدة، ولكن إذا كنت معتاداً على النوم وباب غرفتك مفتوح، فيمكنك…

وطن- يبحث الجميع عن الاسترخاء والنوم بهدوء، خاصة في فصل الصيف، حيث يكون ذلك مستحيلًا تقريبًا بسبب ارتفاع درجات الحرارة،…

وطن– يعد النوم من الأمور الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان. ومع ارتفاع درجات الحرارة، يمكن أن تؤثر عدة عوامل على…