الفواكه

رقم على ملصقات الفواكه والخضراوات يدل على أمر خطير.. ما الحقيقة؟

وطن- تتداول صفحات وحسابات على مواقع التواصل الاجتماعي، منذ سنوات، عشرات المنشورات التي تزعم أن الفواكه والخضراوات التي تحمل ملصقات…

لخسارة الوزن سريعََا.. عليك بتناول هذه الفاكهة يوميََا

وطن- تعتبر الفواكه إحدى الخيارات المتاحة في فقدان الوزن، فهي وجبة خفيفة مليئة بالعناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية. ووفقًا لدراسة…

اكتشف معنا شخصيتك من فاكهتك المفضلة

وطن- كل شخص منا له فاكهة معينة يحب تناولها أكثر من أي شيء آخر. لكن هل تعلم أن الفاكهة يمكن…

كيف تجعل أطفالك يرغبون في تناول المزيد من الخضراوات والفواكه؟

وطن– هل تريد لأطفالك تناول المزيد من الفواكه والخضراوات؟ في الحقيقة، ينصح باحثون من جامعة مانهايم (ألمانيا) بأنّ التمديد في…

هل تقلل الخضراوات والفواكه الأرجوانية من خطر الإصابة بالسكري؟ دراسة تجيب

وطن– كشفت دراسة حديثة عن أن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات الأرجوانية، قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. مادة…

تجنبها..7 فواكه ترفع مستويات السكر في الدم

وطن– تعد الفاكهة مصدراً ممتازاً للفيتامينات والعناصر الغذائية. لكن هناك بعض الأنواع التي قد تسبب لك ارتفاعًا في نسبة السكر…

إذا كنت تخزّن هذا الطعام في الثلاجة، فعليك أن تقلع عن هذه العادة!

وطن-من الطبيعي عندما نقوم بشراء منتحات من الأسواق، فإننا نُسرع لحفظها في الثلاجة، ولا شك في أننا أحيانًا نشعر بالحيرة…

الفوائد الصحية المدهشة لتناول الفراولة: دليلك الشامل

وطن – أكدت مجلة “فيدا سانا” الإسبانية، أن فاكهة الفراولة لها خصائص مدرة للبول ومضادة للأكسدة. فضلا عن أنها مصدرًا…

لماذا عليك تجنب شرب الماء بعد تناول الفاكهة؟

يساعدنا شرب الـماء على التمتع بصحة جيدة، ولكن هناك بعض الأسباب التي تجعلنا نتجنبه بعد تناول الفاكهة. وفي هذا السياق،…

السفير الإسرائيلي في الإمارات يروج لفواكه المستوطنات ويثير سخرية الفلسطينيين

وطن- أقدم السفير الإسرائيلي في الإمارات، إيتان نائيه، على الترويج للفواكه التي تزرع في المستوطنات الإسرائيلية بالضفة الغربية، الأمر الذي…