الخضار
تعرّف على الفاكهة التي تتناولها يوميًا وهي شديدة التلوّث..
معالي بن عمر
وطن- توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بتناول ثلاث قطع من الفاكهة ووجبتين من الخضار في اليوم. ومع ذلك، من المهم اختيار ...
كيف تجعل أطفالك يرغبون في تناول المزيد من الخضراوات والفواكه؟
معالي بن عمر
وطن– هل تريد لأطفالك تناول المزيد من الفواكه والخضراوات؟ في الحقيقة، ينصح باحثون من جامعة مانهايم (ألمانيا) بأنّ التمديد في ...