الإثنين, فبراير 6, 2023

المكسرات

لماذا يُنصح بتناول المكسرات يوميًا في فصل الشتاء؟

وطن- المكسرات مغذية للغاية، فهي تزوّد الجسم بمجموعة متنوعة من الفوائد، خاصة إذا ما تناولها الشخص في الشتاء. وبما أننا في موسم الشتاء، من المهم أن نفهم فوائد المكسرات وما هي الأنواع التي ينصح بتناولها خلال هذا...

لماذا لا يجب تخزين المكسرات في خزانة المطبخ؟

وطن- إذا كنت تقوم بتخزين المكسرات في خزانة المطبخ، فقد ترغب في إعادة النظر في هذه الخطوة. تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الدهون وبمجرد وضعها في خزانة المطيخ، تصبح فاسدة وتتسارع سرعة تلفها خاصة مع وجود...

ماذا يحدث إذا أكلت المكسرات كل يوم؟!

وطن - لا شك في أن المكسرات من الأطعمة، التي تحتوي على فوائد صحية، حيث أن قيمتها الغذائية عالية جدًا. دهون صحية هناك من يعتقد أن...

تناولوا هذه الأطعمة لتنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات

قدم موقع healthycures أطعمة صحية قادرة على تنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات:   1- سمك السالمون: يعتبر سمك السالمون من أكثر الأطعمة التى لها فائدة لصحة...

تقرير: استبدل “الفياجر” بـ 5 أطعمة

نشر موقع " justhealthylifestyle"، تقريراً بأفضل الأطعمة التي من شأنها تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، وهي كالتالي:   1. البطيخ: يحتوي البطيخ على مركب يسمي " سيترولين"، مما...

لهذه الأسباب يجب أن لا تخلوا مائدتكم الرمضانية من المكسرات

تحتوي المكسرات على الكثير من الفوائد التي تكون مفيدة جداً في فترة الصيام، خصوصاً وأنه يحتوي على الكثير من المعادن والالياف التي تمد جسم...

هذه الأطعمة الـ5 تعزز هرمون الذكورة .. تناولوها باستمرار

على الرغم من ان الطب يؤكد أن ضعف هرمونات الذكورة يعود الى تقدم الرجل في العمر، الا ان العدد الآخر يعتبر ان هذا الموضوع...

تجنّبوها .. أطعمة ومشروبات تزيد وزنكم بدلاً من إنقاصه

لا شكّ أن الكثيرين يسعون للتخلص من الوزن الزائد، ويلجأون في ذلك الى اتباع حميات معينة، و أنظمة غذائية يُعتقد انها تساهم في انقاص الوزن،...

5 أطعمة تحفّز وتقوي دماغك .. تعرّف عليها

وطن- يحتاج كل عضوٌ من أعضاء الجسم الى تغذية صحيّة كي يقوم بدوره بشكلٍ طبيعيّ، حيث إن هذه الاطعمة مفتاح الحفاظ على الصحة الإدراكية. ويعتبر...

أحدث الأخبار