الصيف

مع إقتراب موسم الصيف..كيف تختار واقي الشمس المناسب لبشرتك؟

وطن- خلال أشهر الصيف الحارة، يوصي خبراء الأمراض الجلدية بشدة باستخدام واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس والتقليل من احتمالية…

في الصيف..8 مشروبات يمكن أن تقلل أعراض التهاب المفاصل

وطن- إن الطقس الحار والرطب يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب المفاصل. تؤدي درجة الحرارة المرتفعة والرطوبة إلى الجفاف،…

هل يجب تقشير الخيار قبل تناوله؟

وطن- في فصل الصيف، يعشق كثيرٌ من الأشخاص تناول الخيار لأنه يتميّز بالعديد من الفوائد الصحية. يحتوي الخيار على نسبة…

أخطرها ضربات القلب..أضرار شرب الماء البارد من الثلاجة

وطن– شُرب الماء البارد خلال فصل الصيف يُعطي راحة فورية ويساعد في التغلّب على الحرارة. للبقاء رطباً في الصيف، يستهلك…

دراسة علمية أثبتت أن ارتداء الجلباب هو أروع طريقة لمجابهة حَرّ الصيف

وطن– يرتدي البدو والطوارق تقليديًا ومنذ زمن بعيد، ملابس من أي لون لها خصائص تجعلها أكثر برودة من أي لباس…

ماذا نأكل في الصيف حسب الطب الصيني التقليدي؟

وطن-طور الطب الصيني التقليدي الذي يعود تاريخه إلى آلاف السنين، قاعدة معرفية عريقة حول الأنظمة الغذائية الموسمية. فما الذي يجب…

تتكاثر البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة.. نصائح لتخزين الطعام في السيارة في الصيف

وطن– لا شك في أننا جميعا نستمتع بفصل الصيف كثيرًا، لكن يجب أن نتخذ سلسلة من الاحتياطات مع موجة الحرارة…

النوم مع الحرارة: كيف تخدع جسدك بهذه الطريقة للنوم؟

وطن-يبدو أن النوم في هذه الحرارة شبه مستحيل، ولكن هناك حيل بسيطة يمكن أن تساعدك على ذلك. عُرف صيف 2022…

5 أسرار لا تعرفها بشأن البطيخ

وطن-يحفز محتواه المائي العالي الكلى على العمل بكفاءة أكبر، ما يسهل التخلص من الفضلات. يعتبر البطيخ من ثمار الصيف المحبوبة،…

لماذا تنتفخ الأقدام في الصيف وكيف يمكن معالجتها؟

وطن-تزداد في أيام الصيف الحارة حالات انتفاخ القدمين والساقين وثقلهما بشكل مزعج، لكن الأطباء ينصحون بإجراءات بسيطة تخلصنا منه. بيد…