وطن- لم يسلم الرياضيون من حرب الإبادة الجماعية والتطهير العرقي بفعل قصف الاحتلال الإسرائيلي، خلال حربه المستمرة على قطاع غزة لليوم ال33 على التوالي، فمنهم من ارتقوا شهداء مع عائلاتهم ومنهم ما...

وطن-يحتاج الطفل الذي لا يحب الرياضة إلى أسلوب مرن يحببه في ممارسة الرياضة دون الضغط عليه وإجباره على فعل ذلك. وفي حين أن النشاط البدني ضروري لصحة الأطفال ورفاههم، فإن بعضهم يشعرون في...

وطن- للحفاظ على لياقتك البدنية في أثناء شهر رمضان، يوصي الخبراء بممارسة التمارين الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل. ولكن متى يجب القيام بالرياضة في هذه الفترة؟ وما أنواع التمارين الموصَى بها؟ وفقاً لموقع...

وطن- لا جرمَ أنّ الرياضة حليف أساسي للبقاء بصحة جيدة. ومع ذلك، يوصي الخبراء بالقيام ببعض الأنشطة البدنية أكثر من غيرها، خاصةً عندما لا تمارسها بانتظام. وفي هذا السياق، نشرت مجلة "آل" الفرنسية...

وطن- في العام الماضي، أشارت دراسة إلى أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة في الصباح يفقدن المزيد من دهون البطن، كما أوضحت نتائج الدراسة كذلك أن ممارسة التمارين الرياضية قد تخفض ضغط الدم. هذا...

وطن- بحسب ما نشرته صحيفة "لو باريزيان" الفرنسية، فإن ممارسة التمارين البدنية في أي عمر، وخاصة خلال فترة البلوغ، تعتبر عاملاً أساسياً في الوقاية من هشاشة العظام والكسور. فضلاً عن أن النشاط...

وطن- يمارس كثير من الناس الرياضة لأسباب مختلفة، فالعديد منهم يمارسونها لفقدان الوزن، وبعضهم الآخر للحفاظ على صحته لدرء المشكلات الطبية الكبيرة. فقط نسبة صغيرة من الأشخاص يمارسون الرياضة بهدف تحسين وظائف...

وطن- نشر موقع "سبور كلاسمون" الفرنسي، تقريرًا تحدّث فيه عن الرياضة التي يمكن ممارستها بشكل يومي. مشيرًا إلى أن المشي من الأنشطة البدنيّة المهمة في الوقت الحالي، لا سيما مع انتشار الوجبات...