الخميس, يونيو 1, 2023

الرفاهية

لكي تكون سعيدًا.. إليك عدد ساعات الفراغ التي تحتاجها كل يوم

وطن- نعيشُ اليوم في مجتمع يسوده قانون العمل والإنتاجية، بحيث نُهمل مدى حاجتنا للراحة ووقت الفراغ وبعض الكسل. علمًا بأنّه ثبتَ أنّ تخصيص الوقت للحياة الشخصيّة هو أحد مفاتيح السعادة. لكن، دون أن تدوم أوقات الفراغ...

فيما يلي العادات التي يجب اتباعها لتكون أكثر إنتاجية وفقًا لجامعة هارفارد

وطن- هل تريد زيادة الإنتاجية؟ ماذا لو طبّقت هذه النصائح الثلاثة التي أوصت بها جامعة هارفارد المرموقة؟ إليك ما يجب فعله لتكون أكثر فعالية ومردودية في عملك. نشرت صحيفة "سوسوار" البلجيكية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على...

دراسة تكشف عن روتين يومي يجعلك شخصًا سعيدًا

وطن- كشفت دراسة حديثة عن سر السعادة، الذي يتمثّل في القيام بروتين يومي يجعلك تشعر بالرفاهية في حياتك اليومية. وعلى الرغم من أنه غالبًا ما...

دراسة: يجب على الأمهات الخروج مرتين في الأسبوع مع الأصدقاء للترفيه عن أنفسهنّ

وطن- في الوقت الذي تزداد فيه معاناة الأمهات من الأعباء المنزلية والواجبات الزوجية والمسؤوليات الروتينية المتكرّرة، أظهرت دراسة حديثة أنه من أجل رفاههيتن، ينبغي...

7 أشياء أساسية يجب عليك امتلاكها في المنزل لتكون أكثر سعادة

وطن- أجمع العلماء على أنّ البيئة التي نتطور فيها لها تأثير خاص على رفاهيتنا العقلية. ولهذا من المهم التأكد من أن منزلنا مكان مريح...

الصحة العقلية: 4 تغييرات بسيطة وسهلة يجب إجراؤها للشعور بتحسن

وطن- في بعض الأحيان كلّ ما عليك القيام به هو إجراء بعض التغييرات البسيطة في حياتك اليومية، لرؤية تقدّم حقيقي على مستوى صحتك العقلية،...

إليكم سبب اعتبار عدم القيام بأي شيء أمر صحيّ مثل ممارسة التمارين الرياضية..

وطن- مع تسارع وتيرة حياتنا، أصبح إدراك الراحة أمر صعبٌ للغاية، على الرغم من أنّها عامل مهم للغاية للجسم والعقل، كما أنّه مفيد أيضًا،...

لماذا دائمًا ما تكون المراحيض بلون أبيض؟ اكتشف سبب ذلك..

وطن- على مدار الـ 150 عامًا الماضية، غيّرت السباكة الداخلية الحياة العصرية، وحسّنت معايير النظافة، وجعلت استخدام المرحاض اليومي أكثر راحة. لكن هل تساءلت...

لن تصدق حجم البذخ والرفاهية الطائرة الخاصة لمُكافِح الفساد محمد بن سلمان!

تداول ناشطون بتويتر مقطعا مصورا لطائرة خاصة ظهر بأرجائها مقداراً كبيراً من الرفاهية والبذخ، مشيرين في نفس الوقت الى أن هذه الطائرة (ذات الإمكانيات...

يعتقدون أن الرفاهية الطبيعية مُملّة 10 مليونيرات يفعلون أشياء غريبة بأموالهم!

يحلم كل الناس في وقت من حياتهم بأن يكونوا أغنياء، فالمال بالتأكيد يجعل الحياة أسهل وأكثر إمتاعاً.لكن هناك بعض الأشخاص الأغنياء يلجأون لفعل أشياء...

تقرير سكان قطر الأكثر (رفاهية) في العالم العربي

  أوضح تقرير صادر عن مجموعة "بوسطن كونسلتينغ غروب" (BCG) أن حوالي نصف سكان العالم يعيشون في البلدان التي تتخلف عن التنمية الاقتصادية المستدامة،...

أحدث الأخبار