-
حياتنا
لتجنّب أمراض القلب والأوعية الدموية..5 أطعمة يجب حذفها تمامًا من نظامك الغذائي
وطن– ُيعدّ اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن أحد العوامل الرئيسية للبقاء بصحة جيدة، وخاصة للحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب…
-
حياتنا
الخبراء: هذا هو الوقت المناسب من اليوم الذي يجب ألا تأكل فيه لتجنب زيادة الوزن
وطن-هل من الجيد تناول الطعام في أي وقت من اليوم؟ في هذا السياق، نشرت مجلة “غرازيا” الفرنسية، تقريرًا تحدثت فيه…
-
حياتنا
الشعر الدهني…إليك حيلة فائقة الفعالية للحصول على شعر نظيف دائمًا
وطن– نشرت مجلة “فام أكتيال” الفرنسية تقريرًا، سلّطت من خلاله الضوء على كيفية محاربة الشعر الدهني، إذ ظهرت تقنية بسيطة…
-
حياتنا
النائمون متأخرًا أم المستيقظون مبكرًا.. من الأذكى حسب العلم؟
وطن– هل ترغب في الاستيقاظ عند الفجر لإنجاز جميع المهام المحددة في قائمة واجباتك اليومية، أم تفضّل النوم متأخرًا وقضاء…
-
حياتنا
في إطار أزمة الطاقة الأوروبية.. دراسة بريطانية تؤكد أن الشعور بالبرد يضر بالصحة العقلية
وطن– نشر موقع كوسموبوليتان الفرنسي تقريرًا، سلّط من خلاله الضوء على درجات الحرارة المنخفضة التي جعلت الناس يشعرون بالبرد أكثر من…
-
حياتنا
العدالة الفرنسية تعتبر وقت التنقل للوصول إلى العمل وقت عمل
وطن– إذا لم تعتمد العدالة الفرنسية وقتَ تنقّل الموظف من مكان إلى مكان للوصول إلى مقر عمله وقتَ عمل، فقد…
-
حياتنا
إليك النظام الغذائي الذي سيضمن لك فقدان الوزن في الشتاء
وطن-نشرت مجلة “ديافيتا” الفرنسية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على النظام الغذائي الذي سيساعد على إنقاص الوزن في الشتاء. فما…
-
حياتنا
المشي أو الجري: أيهما التمرين الأفضل لفقدان الوزن
وطن– نشر موقع “كوسموبوليتان” الفرنسي تقريرًا سلّط من خلاله الضوء على تمارين الكارديو، التمرين الأفضل لفقدان الوزن، مُشيرًا إلى أنه…
-
حياتنا
تحديثات برامج الهواتف المحمولة كلنا ننتظرها!
وطن– نشرت صحيفة أوك دياريو الإسبانية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على تقنيات الجيل الخامس، ومدى تأثيرها على تحديثات برامج…
-
حياتنا
حيلة منزلية لتقليل ارتفاع ضغط الدم دون التوقف عن تناول الطعام بالملح تمامًا
وطن– يمكن أن يتسبّب ارتفاع ضغط الدم في انهيار الجسم -شيئًا فشيئًا دون أن تعرف ذلك- قبل ظهور الأعراض الأولى.…
