-
حياتنا
أيهما أفضل لحرق السعرات الحرارية.. المشي على الجهاز الكهربائي أم في الهواء الطلق؟
وطن– تعتمد عمليّة حرق السعرات الحرارية في أثناء المشي على عدة عوامل مثل: السرعة والمسافة ووزن الجسم والظروف البيئية. وبشكل…
-
حياتنا
3 أشياء يقوم بها الآباء عند مدحهم أطفالهم تجعلهم أقوياء عقليًا وواثقين من أنفسهم
وطن– لطالما رغب الآباء في الشعور برضا أطفالهم عن أنفسهم، كما يميلون كثيرًا إلى الثناء عليهم مقابل إنجازاتهم، لا سيما…
-
حياتنا
ما أصعب لغة في العالم؟
وطن– هل تريد أن تتعلم أصعب لغة في العالم؟ في الحقيقة، إذا احتلّت بعض اللغات الأوروبية مثل اليونانية أو الألمانية…
-
حياتنا
وفقًا لجامعة هارفارد.. هذه الأفلام الروائية ستجعلنا أكثر ذكاءً!
وطن– قام طلاب في جامعة هارفارد بتجميع قائمة من الأفلام التي يجب مشاهدتها لتحسين مستوى قدراتك العقلية. فما هذه الأفلام…
-
حياتنا
لا تنسَ القيام بهذا.. عند دخولك غرفة الفندق
وطن-ممّا يجب أن تتحقق منه في غرفة فندق؟ لا شكّ في أنه عندما ندخل الغرفة التي حجزناها لأول مرة، لا…
-
حياتنا
دراسة أميركية حديثة: هذا هو الوقت المحدد من اليوم لشرب القهوة لتبقى نشطًا طوال اليوم
وطن– تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. ففي إسبانيا وحدَها، يبلغ متوسط عدد الأكواب التي يتمّ شربها طوال…
-
حياتنا
ما السبب الذي يجعلك تضع عملة معدنية في الفريزر إذا ذهبت في رحلة؟
وطن– عندما نذهب في عطلة نهاية الأسبوع أو في إجازة أو في رحلة قصيرة، من الطبيعيّ أن نتركَ أنواعًا مختلفة…
-
حياتنا
هل هناك خطر على حياتك عند تناول القشرة البنية لـ اللوز؟
وطن– يعدّ اللوز من أهم الفواكه الجافّة التي تحتوي على معظم الألياف، لذلك فهي ممتازة لتوليد الشعور بالشبع وتجنب الإمساك.…
-
حياتنا
تعرّف على أرخص مدن العالم.. حيث الإيجار يكلّف أقلّ من 300 يورو
وطن– السفر إلى الخارج بحثاً عن وجهة تكون فيها جودة الحياة أفضل وبأسعار معقولة؛ هو نهج آخِذ في الازدياد في…
-
حياتنا
تناول دائمًا هذين النوعين من الأطعمة في المنزل لتقليل الدهون في منطقة البطن
وطن– من بين أفضل الأطعمة الغنيّة بالبروتينات التي يمكنك إضافتها إلى طبقك، هناك نوعان يجب أن تستهلكَهما بانتظام إذا كنتَ…
