-
حياتنا
المياه الفوارة أو الماء المكربن.. ما هو تاريخها وسبب اختلافها عن المياه المعدنية؟
وطن– كيف نشأت المياه الفوارة/ الماء المكربن؟ وما هو الفرق بينها وبين المياه المعدنية؟ المياه الفوارة فيما يلي أجابت صحيفة…
-
حياتنا
هل تناول كميات أقل من الملح يجعلك تعيش لفترة أطول؟
وطن– إن الحد من معدل الصوديوم “الملح” في النظام الغذائي؛ هو طلب من الأطباء وتوصية من الخبراء، لتقليل تأثير أمراض…
-
حياتنا
لماذا ينبغي عليك أن تنشئ صندوق مدخرات للحالات الطارئة؟
وطن– صندوق الطوارئ، أو صندوق المدخرات هو أفضل طريقة للتأمين على أموالك الشخصية. في هذا السياق، تحدث موقع “فيغورو” الكولومبي، …
-
حياتنا
لا تقارن نفسك بالآخرين؟ 11 نصيحة للتوقف عن فعل ذلك
وطن– لماذا نقارن أنفسنا بالآخرين؟ هل من السلبي أن تقارن نفسك بالآخرين؟ اكتشف كيف تؤثر المقارنات عليك وماذا يمكنك فعله…
-
حياتنا
تعلم أن تكون مقتصداً في حياتك اليومية باتباع هذه النصائح العشر
وطن– إذا كنت بحاجة إلى تحسين علاقتك بالمال أو العيش برفاهية و تحقيق الاستقرار المالي، فيجب أن تسأل نفسك كيف…
-
حياتنا
الغذاء الخارق.. يهتم بالقلب والجلد ولا يحتوي على كولسترول
وطن– إذا كان هناك طعام في غاية الأهمية وموجود دائما وأبدا في طعامنا، فهو القمح. يعتبر هذا العنصر الغذائي من…
-
حياتنا
قصة MrBeast.. أغنى يوتيوبر في العالم
وطن– في الحقيقة، إن قصة MrBeast، أحد أنجح مستخدمي منصة YouTube في العالم، مثيرة للاهتمام وفريدة من نوعها. ظهر هذا…
-
حياتنا
هذا ما تفعله ملعقة من العسل كل يوم في جسمك
وطن– إنّ تناول ملعقة كبيرة من العسل كل يوم يعادل 6 مكعبات سكر، وهو الحد الأقصى اليومي الموصى به من…
-
حياتنا
لا تشرب الماء أبدًا أثناء الأكل.. خبراء يحذرون من خطر كبير
وطن – يعتبر الماء جزء منا، بما أن أجسامنا تحتوي على 60٪ منه. وهذا هو السبب في أن شربه بشكل يومي…
-
حياتنا
لحماية قلبك.. لا تفوت هذه المنتجات الثلاثة في وجبات الإفطار
وطن– تعتبر وجبات الإفطار عنصرًا أساسيًا في الأداء السليم لجسمنا. إذا كنت تريد أن تبدأ يومك بالطاقة، فمن الضروري تنشيط…
