حياتنا

بعضها خطيرة.. 5 أسباب لبرودة القدمين في الشتاء

حتى عند تشغيل التدفئة، يعاني الكثير من الناس من شعور دائم ببرودة في القدمين خلال فصل الشتاء.

ووفقاً لصحيفة “نيويورك بوست” الأمريكية، فإن الطقس البارد قد لا يكون السبب الوحيد لبرودة القدمين. حيث إن هذه البرودة قد تكون ناتجة عن بعض المشكلات الصحية الشائعة.

وبحسب ترجمة “وطن”، نقلا عن الصحيفة، تعد مشكلة برودة القدمين مشكلة شائعة. ولكن إذا كنت لا تزال تعاني منها على الرغم من ارتداء الجوارب الدافئة والناعمة. فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة طبية.

ومن أشهر المشكلات التي تحدثت عليها المجلة:

قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية هي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من بعض الهرمونات المهمة التي تؤثر على أعضاء الجسم وتساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.

وإذا كنت تشعر بالبرد المستمر في كل مكان، بما في ذلك قدميك، فقد تكون مصابًا بقصور الغدة الدرقية.

والحل يتمثل في أنه يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك إذا كنت تشك في إصابتك بهذه المشكلة.

مرض “رينود”

مرض رينود يعني أن جسمك يبالغ في رد فعله تجاه البرد.

ويصيب هذا المرض بعض المناطق في جسمك – كأصابع اليدين والقدمين – بالخدر في حالة إنخفاض درجات الحرارة.

وعند الإصابة بمرض رينود عادة ما تتحول أصابع القدمين واليدين إلى اللون الأبيض. ثم يتحول لونها غالبًا إلى اللون الأزرق ثم اللون الأحمر.

اقرأ أيضا: لن ترمي قشور الليمون بعد هذا الخبر

ويمكن أن يكون سبب ظهور مرض رينود هو البرد لأنه يسبب في عرقلة تدفق الدم إلى أصابع القدمين واليدين. كما يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا تضيق الشرايين.

وإذا كانت هذه المشكلة تسبب لك قلقًا، فحدد موعدًا مع طبيب مختص في هذا المرض.

داء السكري

يُعد ارتفاع نسبة السكر في الدم مشكلة شائعة لدى مرضى السكري.

وتعد كثرة التبول من أبرز أعراض الإصابة بمرض السكر إلى جانب الإصابة بالتهابات في المسالك البولية.

كما يمكن أن يتسبب مرض السكري في شعور الشخص ببرودة قدميه. وهذه البرودة قد تكون مصاحبة لإحدى المضاعفات التي يتسبب بها السكري.

ويمكن أن تشمل هذه المضاعفات:

الاعتلال العصبي المحيطي

هذا يعني أن أعصاب القدمين قد تضررت ويمكن أن تجعل قدميك تشعر بالبرودة أكثر من المعتاد.

ومن بين الحالات الصحية التي يمكن أن تسبب الاعتلال العصبي المحيطي هي أمراض المناعة الذاتية. نقص الفيتامينات وبعض الأدوية وإدمان الكحول ومرض السكري.

وقد تساعد أدوية على غرار أميتريبتيلين أو دولوكستين أو بريجابالين على التخفيف من علامات الاعتلال العصبي المحيطي.

مرض الشريان المحيطي

هذا يعني أن هناك مشاكل في تدفق الدم ويمكن لأي ضعف في الدورة الدموية أن يؤدي إلى برودة قدميك.

إن هذا المرض شائع بشكل خاص عند المدخنين والأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن.

كما أنه شائع كذلك للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.

يمكن لاتباع أسلوب حياة متوازن وصحي يساعد في علاج مرض الشريان المحيطي.

كما أن القيام بالمزيد من التمارين والتحكم في مستويات السكر في الدم أمور من شأنها أن تقلل أي أعراض تعاني منها من هذا المرض.

الضغط عصبي

يمكن أن يتسبب التوتر والضغط العصبي في زيادة ضخ الدم نحو قلبك وقلة ضخها للأطراف وهذا الأمر من شأنه أن يجعلك تشعر بالبرودة في أصابع يديك وقدميك.

وإذا كنت تعاني من الضغط النفسي وتجد صعوبة في إدارته، فاستشر  طبيبك.

اقرأ أيضا: 6 فوائد ستحدث لجسمك عند الاستحمام بماء بارد

ارتفاع نسبة الكوليسترول

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل في الدورة الدموية والتي بدورها يمكن أن تزيد الشعور ببرودة القدمين.

وإذا كنت تعاني من برودة القدمين، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية أو بسبب الالتهاب.

ويمكن أن يتسبب ارتفاع الكوليسترول في مشكلات صحية خطيرة مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية، لذا تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من هذه المشكلة الصحية.

 

المصدر: (نيويورك بوست – ترجمة وتحرير وطن)

 

«تابعنا عبر قناتنا في  YOUTUBE»

 

ايمان الباجي

إيمان الباجي من مواليد 14-12-1996 بمدينة سوسة جنسيتي تونسية متحصلة على الإجازة الأساسية في اللغة والآداب والحضارة الإنجليزية سنة 2019 من كلية الآداب والعلوم الإنسانية بسوسة. سبق وأن عملت مع شركة تونسية خاصة في مجال الترجمة وذلك تقريبا لمدة عام وبضعة أشهر أين تعلمتُ بعض أساسيات الترجمة ومجالاتها كما اكتسبت بعض الدراية بمواقع الترجمة في العالم خاصة الصحف والمجلات الأمريكية. كما قمت بعد ذلك بالترجمة لفائدة موقع كندي يهتم بالشؤون الكندية وقد كانت تجربة مفيدة جدا إذ مكنتني هذه التجرية من الإلمام بالكثير من قضايا هذا البلد. ثم بدأت العمل مع صحيفة وطن أواخر عام ٢٠٢١ وأتمنى أن أستفيد من هذه التجربة خاصة وأن هذه الصحيفة واسعة الانتشار وتهتم بمختلف القضايا في العالم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى