الإثنين, نوفمبر 28, 2022
الرئيسيةأرشيف - المجلةهذه الأطعمة تمنع ظهور الشيب

هذه الأطعمة تمنع ظهور الشيب

- Advertisement -

يشكّل ظهور الشيب عند المرأة هاجسا وخاصة مع تقدمها في العمر، لذلك تارة تقوم بصبغ شعرها وتارة أخرى تتناول الأدوية التي من الممكن أن تمنع ظهور الشيب أو تؤخره، لكن هناك أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن تساعد على منع ظهوره ضمن نظام غذائي معين.

 

1 – البروكولي: لديه قدرة على منع الشيب من الظهور، كونه مصدراً غنياً للفيتامينات B و B6، B12 وحمض الفوليك، وهو يعمل أيضاً على المساعدة في نمو الشعر وتقوية فروة الرأس.

- Advertisement -

 

2 – الجوز: فهو غني بالنحاس وينتج مادة الميلانين التي تحافظ على لون الشعر الأصلي.

 

- Advertisement -

3 – الأطعمة البحريّة: كل طعام غني بالزنك مثالي لحماية الشعر من الشيب مثل المحار والسوشي، التي تعد أيضاً غنية بالأوميغا 3 التي تعمل على تقوية خصلات الشعر وتمنع تقصّفه.

 

4 – الدجاج: فهو غني بالفيتامين B12 الذي يحافظ على لون الشعر الأصلي، ويحميه بدرجة عالية من وصول الخصلات البيضاء إليه.

وطن
وطنhttps://watanserb.com/
الحساب الخاص في محرري موقع وطن يغرد خارج السرب. يشرف على تحرير موقع وطن نخبة من الصحفيين والإعلاميين والمترجمين. تابع كل جديد لدى محرري وطن
spot_img
اقرأ أيضاً

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اشترك في نشرتنا البريدية

حتى تصلك أحدث أخبارنا على بريدك الإلكتروني

تابعونا

- Advertisment -

الأحدث