لا تهتمّوا لرائحته .. 4 فوائد صحيّة مدهشة تجهلونها عن البصل الأخضر

0

أورد الموقع الهنديّ ” boldsky”، فوائد صحية مدهشة خاصة للبصل الأخضر، قد تجعلك تتغاضى عن رائحته، ومن هذه الفوائد:

 

1-انتظام مستوى ضغط الدم: وذلك لاحتوائه على مركبات تمنع ترسب الدهون فى الجسم، عن طريق خفض الكوليسترول في الدم، كما يمنع ترسب الدهون التي تساعد على إنسداد في النوبات القلبية والقلب.

 

2-تحسين المزاج: لأنه يحتوى على مضادات الاكتئاب والتي ترفع من مستوى هرمون السيروتونين المسئول عن تحسين المزاج في المخ، وأثبتت العديد من الأبحاث أنه مهدىء يساعد في تخفيف القلق وتحسين المزاج.

 

3-يجعل العقل صحيا يعالج الأرق، ويزيد من التركيز والذاكرة وله تأثير مهدئ يساعد على استقرار الجهاز العصبي.

 

4-يعالج البرد: البصل يساعد على فتح انسداد الأنف، فهو يجعل التنفس أسهل لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C مما يشكل حصانة قوية.

 

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More