معدة فارغة

هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم على معدة فارغة؟

وطن- الثوم أكثر المكونات استخداما في المطبخ كونه يمنح الطعام مذاقًا مميزًا ويحتوي على العديد من المعادن و الفيتامينات. لكن…

ما فوائد شرب الماء على معدة فارغة وماذا تُضيف له؟

وطن– الماء ضروري في حياة أيّ شخص، وكذلك نفس الشيء بالنسبة للحيوانات، فهو عنصر غذائي أساسي لنحافظ على رطوبة أجسامنا.…

فوائد شرب كوب من عصير الجزر على معدة فارغة

وطن- يحتوى الجزر على فيتامين (أ) المستمد من مادة البيتا كاروتين التى تعطى للجزر اللون الاصفر المميز، وتساعد على صحة…