الصحة العاطفية

كيف تدرب عقلك على تجنّب الأفكار السيئة التي تسبب لك الكثير من المشاكل؟

وطن – إن دماغنا أداة قوية، تؤدي دورًا أساسيًا في توازن عواطفنا وأفكارنا. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن لدماغنا…