نصائح صحية

تعرّف على فوائد شرب “كوب واحد” من الماء على جسمك

وطن– يحتاج جسم الإنسان يومياً إلى كمياتٍ وافية من الماء، حتى لا يحدث أي خلل في آداء عضو من الاعضاء.…

موقع صحيّ أمريكي: اهتمّوا باللّيمون فإنه يقي من “السرطان” وهذه فوائده ..

وطن– نشر موقع “رعاية الصحة” الأمريكي، مجموعة من الفوائد الصحية لليمون، وهي تشمل:   1.الليمون حمضي ويساهم في تعديل درجة…

طبّقوا هذه النصائح لتحميكم من السرطان

في هذه المجموعة من الصّور تعرّفوا إلى 10 عادات غذائيّة صحيّة تساعدكم لو طبّقتموها على حماية أنفسكم من مرض السّرطان إلى حدٍّ…

لكِ سيدتي.. 4 أطعمة تحميكِ من (سرطان الثدي)

سرطان الثدي من الأمراض المنتشرة والتي لا يمكن التحكم في بعض مخاطر الإصابة به، مثل السن والجنس والوراثة، ومع ذلك…

لا تتناولوا هذه الأطعمة معاً ..

لا شكّ في تناول بعض الأطعمة والمشروبات معاً، يتسبب بحدوث مشاكل صحية، ما ينعكس سلباً على أعضاء الجسم ووظائفها. وفيما…

تعرّف على فوائد القهوة… و 10 تأثيرات صحية مذهلة لها

تعد القهوه بمثابه مشروب الصباح لدي العديد منا .. حتى أن البعض يشعر بالاحباط والكسل اذا لم يسطع تناول كوب…

مريض السكر.. تجنب ارتفاعه بتناول الجوافة

تعتبر الجوافة من أهم أنواع الفواكه وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ولذلك لها فوائد كثيرة تفيد صحة الإنسان،…

دراسة تحذركم من: (شريحة لحم واحدة) في الأسبوع تزيد من خطر الإصابة (بسرطان الأمعاء)

لا شكّ في أن الكثير من الأشخاص يفضلون اللحمة عن أي مصدر آخر من مصادر البروتين مثل الأسماك والدواجن، لكن…

إحذر هذه الأطعمة الخطيرة التي تسبب (الشيخوخة)

يتأثر الجلد بالتأكيد من خلال كل ما نتناوله عن طريق الفم من طعام أو مشروبات، لذلك فمن المهم أن نكون…

هذه المشروبات يجب أن (يُحرّمها) مريض السكري على نفسه

البعض لديه تاريخ مرضي عائلي مع مرض السكر، بحيث تكون بعض أجيال العائلة تعاني وراثيا من الإصابة بمرض السكر مع…