ضغوط العمل

ضغوط العمل watanserb.com

ضغوط العمل: عدم الانفصال عن العمل يمكن أن يؤثر على الدماغ

معالي بن عمر

وطن – إن تغطية احتياجاتنا الأساسية مثل؛ الطعام والنوم والنشاط البدني، والاجتماعي، وقبل كل شيء، العاطفي؛ هي الطريقة الوحيدة للحفاظ ...

كيف تتغلب على ضغوط العمل؟ 8 علامات تدل على أنك تعاني من ضغوط شديدة watanserb.com

كيف تتغلب على ضغوط العمل؟ 8 علامات تدل على أنك تعاني بشدة

معالي بن عمر

وطن- هل تعتقد أنك تعاني من ضغوط العمل؟ كيف يمكننا تحديد ما إذا كنا نعاني أكثر من اللازم؟ بحسب مجلة ...

13 عادة سيئة تجعلك مرهقاً طوال الوقت

وطن

  قلة النوم ليست السبب الوحيد لفقدان الجسم طاقته والذي يترتب عليه الشعور بالإرهاق والوهن، فهناك أيضاً أشياء بسيطة نقوم ...