صحة القلب

هذا ما يحدث لجسمكَ عند شرب 8 أكواب من الماء يومياً

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” 7 فوائد صحية لشرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل، لأن جسم…

قوموا بهذا الاختبار لتعرفوا ما إذا كانت صحة قلبكم جيدة أم لا

اكتشف مجموعة من الأطباء طريقة سهلة جداً يمكن من خلالها معرفة ما إذا كانت صحة قلبكم جيدة أم لا.  …

أهمها أنه يحمي من السرطان .. 4 أسباب ستدفعكم إلى تناول الخيار

تحتوي كل خيارة على حوالي 95 % مياه، ما يجعل الخيار صحياً جداً، إذ إن كمية المياه الكبيرة هذه مهمة…

فوائد رهيبة لخليط الكركم والليمون لتحسين صحتك وشكلك بطريقة بسيطة

هل سمعتم من قبل عن خليط الكركم والليمون، الذي يعد من أفضل المشروبات فائدة خصوصاً مع وجبة الفطور الصباحية، وطريقة…

5 فوائد صحيّة لا تعرفونها لممارسة العلاقة الحميمة صباحاً

جرت العادة أن يمارس الزوجان العلاقة الحميمية في المساء، فالعديد من الأزواج يؤجلون الإلتقاء لأوقات متأخرة من الليل، ولكن بعد…

هذا ما توصل إليه أخصائيو القلب في جامعة تركية حول تناول العشاء في وقت متأخر

أوصى خبراء على ضرورة تناول وجبة العشاء قبل الساعة 7 مساء، محذرين من أن تناول هذه الوجبة في وقت متأخر…

هذا آخر ما توصّلت إليه الأبحاث الطبية عن القهوة

أثبتت العديد من الدراسات أن للقهوة العديد من الفوائد عند تناولها على مدار اليوم باعتدال، وبحسب موقع “womanpretty”، فإن  القهوة…

لهذه الأسباب ستبدأ بتناول الشوكولاتة الداكنة يومياً

يؤكّد الأطباء والمختصون أن الشوكولاتة الداكنة تتفوّق بفوائدها على الشوكولاتة العادية، وهناك بعض الأسباب التي ستدفعك لتناولها بشكلٍ يومي، وأهمها:…

الخامسة أهمها .. 7 فوائد لا تعلمونها للنوم المبكر

للنوم فوائد عديدة لجسم الإنسان، فبعض العمليات التي تقوم بها أعضاء جسم الإنسان تعمل بكفاءة خلال النوم، ولذلك نقدم لكم…

علماء: إحذروا القيلولة لهذا السبب!

توصل علماء الى خلاصة تفيد ان للقيلولة ضررا كبيرا على صحة الإنسان وخاصة على القلب. وقدّم العلماء وهم من مستشفى…