الوزن الزائد

6 خطوات لتقليل الشهية للطعام

وطن- شرب الماء يوميا يعتبر الماء من العناصر الحيوية للجسم ويساعد على تنظيف الجسم من السموم وفي حال كنتِ تشرب…

ما علاقة الضوء الأزرق بتقليل الوزن؟

كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية أن تناول الطعام أثناء الإضاءة باستخدام مصباح أزرق اللون يساهم في تقليل تناول الطعام، وبالتالي…

14 سلوكا يخفض وزنك من دون نظام غذائي

من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير من الناس، هو كيفية إنقاص وزنهم، فزيادة الوزن لا تسيء للشكل العام الذي…

خلطة 5 اعشاب لخسارة الوزن فى 10 ايام

تعتبر المكونات الطبيعية دائماً هي الحل الآمن لمشكلة الوزن الزائد، واليوم سنقدم لك خلطة مكونة من خمسة أعشاب طبيعية لتتمكني…

علماء: القضاء على السمنة عبر الدماغ وليس المعدة

انتهت دراسة طبية جديدة إلى اكتشاف بالغ الأهمية، مفاده أن السمنة يمكن علاجها من خلال الدماغ وليس المعدة أو طريقة…

دراسة: السمنة المفرطة أخطر من التدخين وتسلب 14 عاما من عمر الإنسان

تؤدي السمنة المفرطة إلى خفض العمر المتوقع للإنسان بنحو 14 عاما، ويعود ذلك بشكل أساسي إلى الأمراض التي تسببها مثل…

7 خطوات للتخلص من الكرش والحصول على بطن مشدود

هل تعانى من بروز الكرش والبطن ..هل حاولت بشتى الطرق التخلص من تلك الدهون والحصول على بطن مشدود ولكن كانت…

البدانة: قلة الحركة وليس كثرة السعرات الحرارية

تبين أن مشكلة الوزن الزائد التي يعاني منها الكثيرون، يكمن سببها لا في السعرات الحرارية الزائدة، بل في الكسل وقلة…