التمارين

كاظم الساهر يمشي على يديه!

انتشر فيديو للفنان العراقي كاظم الساهر وهو يمشي على يديه خلال ممارسته التمارين في إحدى الصالات الرياضية التي يواظب على…

دراسة علميّة تكشف نتائج مذهلة للنوم ثماني ساعات أو أكثر ليلاً

  أكدت دراسة علمية أن النوم لثماني ساعات أو أكثر ليلاً، وأخذ الفيتامينات المتعددة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يجعل النساء…

بشر بقدرات خارقة يصعب تصديقها!

تداول ناشطون في مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، أظهر مجموعة من البشر يقومون بأفعال لا تخطر على البال ويصعب تصديق…

لا تجلسوا أكثرَ من ساعات في اليوم!

أوصت الحكومة الاتحادية ورابطة القلب الأمريكية بضرورة ممارسة 150 دقيقة من التمارين المُعتدلة، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القاسية،…