البقوليات

أطعمة يجب أن تتوفر في مطبخك بحسب جامعة هارفارد

هارفارد تحدّد الأطعمة التي يجب أن تتوفّر في مطبخك تحت أي ظرف من الظروف

معالي بن عمر

وطن- نشرت صحيفة “أوك دياريو” الإسبانية تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على أهمية توفير بعض من أنواع الأطعمة الصحية في المطبخ، ...

الفواكه الجافة watanserb.com

نوع من الطعام كنت تعتقد أنه من الفواكه الجافة.. لكنه من البقوليات

معالي بن عمر

وطن– لهذا النوع من الطعام كثيرٌ من القواسم المشتركة مع المكسرات، لكنه في الواقع من البقوليات، ويوجد في “نسختين”، مختلفتين ...