الاسترخاء
لماذا تراودنا الأفكار المميزة والإبداعية خلال الاستحمام؟
معالي بن عمر
وطن – تقول الأسطورة إن العالم اليوناني أرخميدس، كان مسترخياً في حوض الاستحمام، عندما اكتشف “قانون الإزاحة”، ولشدة فرحته خرج ...
كيف تطبق تقنية الاسترخاء التدريجي للعضلات لتحقيق الراحة الذهنية؟!
وطن
وطن- الضغط والقلق لا يتجسدان فقط في عقلك. تشعر بهما في جسمك، وغالباً ما يتجلى ذلك في شكل توتر. الاسترخاء التدريجي ...
رهاب خلع الملابس أو التعرّي: ما سرّ هذا الرهاب الذي يظهر في الصيف؟
معالي بن عمر
وطن-لا شك في أن أنواع الرهاب متعددة، كما نتفق أيضا على أنها تسبب مخاوف مختلفة ومتفاوتة الدرجات لدى بعض الأشخاص، ...
ابتكار خدمة الكترونية في إسبانيا تساعد على الاسترخاء والنوم
وطن
تمكن تقنيون إسبان من ابتكار خدمة إلكترونية تساعد مستخدميها على النوم والتغلب على الأرق، من خلال تسجيلات مصورة تتضمن عروض ...
دراسة أمريكيّة: “القُبلة الصباحية” علاجٌ لكثير من الأشياء .. وهذا الدليل
وطن
تلعب القبلة الصباحية بين الزوجين دوراً شافياً وعلاجياً لكثير من الأشياء ، فلا تجهدي نفسك سيدتي في البحث عن طريق ...
أهم 10 نصائح على الإطلاق لزيادة خصوبة الرّجل
تتأثر خصوبة الرجل بعوامل داخلية وخارجية عديدة، فهي ترتبط بعوامل داخلية نفسية كالتوتر والقلق والاضطراب وأخرى خارجية جسدية مرتبطة بوزن الجسم ...
