الإرهاق

عبارة “أنا مرهق” يقولها الكثيرون لكن هناك عدة أنواع من الإرهاق.. اكتشف أيها يناسبك

وطن– لا شكّ في أننا شعرنا جميعًا بالإرهاق الجسدي أو العقلي الذي يمنعنا من القيام بأنشطتنا بشكل طبيعي. ومع ذلك،…

هذه هي المتلازمة ونوع الطعام المسببان للإرهاق المستمر

وطن– لا شك في أنه ينبغي للإنسان النوم لـ8 ساعات ليحافظ على طاقته وصحته، لكن، قد لا يكون هذا كافاً.…

هل تعاني من التعب وقلة النوم.. مشروب سحري للتخلص من كل ذلك “فيديو”

يعاني العديد من الناس من التعب والقلق بشكل شبه يومي، نتيجة ضغوطات الحياة، والمجهود البدني، ولكن هذا هو الحل لتستيقظ…

فوائد مذهلة لا يمكنكم تخيلها تحدث بمجرّد الضغط على هذه المنطقة في اليد

لا أحدَ لا يعاني من التوتر والضغط والإرهاق، فمشاغل الحياة ومتاعبها السبب الرئيسيّ لذلك، لكن هل تعلم عزيز القارئ أن…