وطن - نعلم جميعًا أهمية شرب كمية كافية من الماء. إذ لا يساعد الماء الشخص على البقاء رطبًا فحسب، بل ينظم أيضًا درجة حرارة الجسم ويحافظ على العديد من وظائف الجسم مثل طرد الفضلات من الكلى،...
يساعدنا شرب الـماء على التمتع بصحة جيدة، ولكن هناك بعض الأسباب التي تجعلنا نتجنبه بعد تناول الفاكهة.
وفي هذا السياق، نشر موقع “هيلث شوتس” الأمريكي تقريرا، قامت بترجمته "وطن"، تحدث من خلاله عن عادة شرب المـاء بعد...
توصل الباحثون بجامعة "مونش" بولاية "فيكتوريا" في أستراليا إلى الآلية التي تنظم كمية السوائل في الجسم البشري، وتمنعنا من الإفراط في تناوله.
فقد أظهرت النتائج...
عانت البريطانية سارة سميث والبالغة من العمر (42 عامًا) من الصداع المزمن، وسوء الهضم، ولدى مراجعتها الطبيب نصحها بالإكثار من شرب الماء.
ولم تدرك سارة...
يشعر كثيرون بالنعاس بعد تناول وجبة طعام دسمة، وتسمى هذه الحالة بـــِ“غيبوبة الطعام”.
وتحدث بسبب انشغال الجسم في نقل الطعام إلى المعدة ثم إلى الأمعاء،...
أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن:
1- زيادة الحركة البدنية مع تجنب...