شرب الماء

حياتنا

خبيرة لياقة بدنية: هذا هو أفضل وقت لشرب الماء

24 مايو، 2022

وطن - نعلم جميعًا أهمية شرب كمية كافية من الماء. إذ لا يساعد الماء الشخص على البقاء رطبًا فحسب، بل ينظم أيضًا درجة حرارة الجسم ويحافظ على العديد من وظائف الجسم مثل طرد الفضلات من الكلى،...

حياتنا

لماذا عليك تجنب شرب الماء بعد تناول الفاكهة؟

7 يناير، 2022

يساعدنا شرب الـماء على التمتع بصحة جيدة، ولكن هناك بعض الأسباب التي تجعلنا نتجنبه بعد تناول الفاكهة. وفي هذا السياق، نشر موقع “هيلث شوتس” الأمريكي تقريرا، قامت بترجمته "وطن"، تحدث من خلاله عن عادة شرب المـاء بعد...

حياتنا

اكتشف بدقة ماهي كمية الماء التي يجب أن تشربها يومياً؟

21 نوفمبر، 2021

ربما سمعت أن كمية الماء التي يجب عليك شربها هي ثمانية أكواب يوميًا لتحقيق الصحة المثلى وتيسير عملية الهضم. قاعدة عامة في حين أن هذه قاعدة...

حياتنا

متى يمكن أن يكون شرب الماء أمرا خطيرا؟

29 سبتمبر، 2021

إن للماء العديد من الفوائد، فهو يخلص الجسم من السموم، كما يحمي المفاصل وأعضاء الجسم، ويساعد في نقل الغذاء للخلايا ويساعد في عملية الهضم. ونشرت...

أرشيف - المجلة

هذا ما يحدث لجسمكَ عند شرب 8 أكواب من الماء يومياً

21 نوفمبر، 2016

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 7 فوائد صحية لشرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل، لأن جسم الإنسان يتكون من 65%...

أرشيف - المجلة

هذا ما يحدث للجسم بسبب شرب المياه عند الاستيقاظ من النوم

8 نوفمبر، 2016

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاي" 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم وتتضمن الآتي: 1.ترطيب الجسم: لأن الجسم يكون جافا بعد...

أرشيف - المجلة

باحثون يُثبتون .. هل شرب 8 أكواب من الماء يومياً يصيبنا بـ”تسمم الماء”!

9 أكتوبر، 2016

توصل الباحثون بجامعة "مونش" بولاية "فيكتوريا" في أستراليا إلى الآلية التي تنظم كمية السوائل في الجسم البشري، وتمنعنا من الإفراط في تناوله. فقد أظهرت النتائج...

أرشيف - المجلة

بالصور| لن تتوقعوا النتيجة التي وصلتها هذه السيدة بشرب 3 لتر من الماء يوميًا

16 يونيو، 2016

عانت البريطانية سارة سميث والبالغة من العمر (42 عامًا) من الصداع المزمن، وسوء الهضم، ولدى مراجعتها الطبيب نصحها بالإكثار من شرب الماء. ولم تدرك سارة...

حياتنا

4 طُرق فعّالة للتخلص من الوزن الزائد في فصل الصيّف

24 مايو، 2016

أوردَ موقع "صحتي"، 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد في الصيف، والذي قد يكتسبه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء، وهي كما يلي: 1.ممارسة الرياضة: الرياضة...

أرشيف - المجلة

لهذه الأسباب .. لا تشرب الماء وأنت تأكُل

18 مايو، 2016

يشعر كثيرون بالنعاس بعد تناول وجبة طعام دسمة، وتسمى هذه الحالة بـــِ“غيبوبة الطعام”. وتحدث بسبب انشغال الجسم في نقل الطعام إلى المعدة ثم إلى الأمعاء،...

حياتنا

دراسة جديدة: هكذا يساعد شرب الماء قبل تناول الطعام على إنقاص الوزن

4 مايو، 2016

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلّة Obesity أنّ شرب الماء بكثرة يجعل الفرد يتناول وجبات طعام تحتوي على سعراتٍ حراريّة أقلّ خلال اليوم. وشارك في...

حياتنا

5 أمور تحدث للجسم حالَ تناول الماء على معدة فارغة

29 أبريل، 2016

أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول الماء على معدة فارغة له العديد من الفوائد الصحية، ومنها: 1- يمنحك بشرة نضرة خالية من العيوب: تناول الماء...

حياتنا

اتبعوا هذه النصائح في وظيفتكم كي لا تدمروا صحتكم بفعل ضغط العمل

22 مارس، 2016

أوضح تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، مؤخراَ بعض الطرق البسيطة لاسترخاء الجسم في العمل وتتضمن: 1- زيادة الحركة البدنية مع تجنب...

حياتنا

تخلّص من السمُنة واحرق دهونك من خلال 10 مواد غذائية طبيعيّة

25 فبراير، 2016

وطن - إذا ما كنت تسعى للتخلص من وزنك الزائد بحرق الدهون التي تسبب لك عديداً من الأمراض الخطيرة، فإليك أهم 10 مواد غذائيّة...

12 الصفحة 1 من 2

شرب الماء

أحدث الأخبار

اختيار المحرر

الأكثر قراءة

الأقسام الأكثر نشطة

من نحن

تابعنا