وسم سعرات حرارية
7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك .. ابتعد عنها
نشر موقع “reader’s digest” قائمة بـ7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك وهي:
1.حبوب الإفطار: والتي يحرص العديد من الأشخاص على أن يبدأ يومه بتناولها إلا أن تلك الحبوب ستجعلك تفقد طاقتك بسرعة لاحتوائها على كمية...
إليكم 7 حِيَلْ لضبط الوزن والتخلص من الدهون الزائدة
إليك مجموعة حِيَل التي تمت تجربتها، وينصح بها خبراء التغذية لاستعادة الرشاقة والحفاظ عليها:
1. عملية الهضم تستهلك سعرات حرارية في حد ذاتها، ويعتبر هضم الدهون الأقل استهلاكاً للسعرات الحرارية، بينما يحتاج هضم...
طريقة مدهشة لحرق سعرات الأكلات الدسمة
وطن- يعد تناول وجبة دسمه مشبعه بالدهون والسعرات الحرارية كارثة للذين يتبعون الأنظمة غذائية أو "الدايت", بالنسبة لبعض الناس الذين يتبعون الأنظمة الغذائية .
لذلك نقدم طريقة بسيطة تساعدك في التخلص من تلك...