وطن- تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بشكل جيد، يساعدك في التخلص من الوزن الزائد، وخاصة دهون البطن، نظرًا لأن العملية طويلة. فإننا نبحث دائمًا عن العلاجات المنزلية والجرعات التي قد تساعد في تسريع...

وطن- من بين أفضل الأطعمة الغنيّة بالبروتينات التي يمكنك إضافتها إلى طبقك، هناك نوعان يجب أن تستهلكَهما بانتظام إذا كنتَ ترغب في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن بشكل أسرع؛ وهي الفاصوليا السوداء...

وطن-يعتبر الأفوكادو من الأطعمة الصحية؛ وهو أحد أكثر الوصفات العصرية استخامًا في الوقت الحالي. كما سيكون أيضًا حليفًا هائلاً في طرد الدهون المتشبثة بحزام البطن. عمومًا، هذا ما طرحته دراسة أجرتها جامعة...

وطن- إذا كنت تنام قليلاً، فأنت تتناول المزيد من الوجبات الخفيفة في الليل، وهكذا  تتراكم لديك أيضًا الدهون الحشوية، حتى لو لم تكتسب الكثير من الوزن. زيادة الدهون الحشوية يتراكم هذا النوع من الدهون...

وطن- تراكم الدهون في الجسم قد يسبب مضاعفات خطيرة جداً، خاصة لأنها تقع بالقرب من الأعضاء الداخلية في الجسم بشكل خطير، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. الدهون الحشوية وخطورتها ويؤدي تراكم دهون البطن، المعروفة بالدهون...

نشر موقع "g.m.c"، مشروباً سحرياً يساعدُ في حرق الدهون للتخلص من ترهلات البطن والأرداف، كل ما عليك هو تناوله صباحًا.   المكونات: *قشور الموز. *ملعقة صغيرة كركم. *زيت جوز الهند. الطريقة: * وضع قشور 4 ثمرات من الموز في...

قدّم موقع "lavishtrend"، وصفة طبيعية للتخلّص من دهون البطن في غضون 7 أيام فقط.حيث إن كل ما تحتاجونه هو القليل من الخيار والكرفس، كوب من البقدونس و3 شرائح من الأناناس. إن طريقة تحضير...

أورد الموقع الأمريكي "لايف هيك"، أفضل 5 طرق لإنقاص دهون البطن بفاعلية كبيرة، كما أثبتتها الأبحاث العلميّة:   1. تناول الأطعمة التي تساعد الجسم على حرق الدهون المتراكمة: من هذه الأطعمة الشوفان، جريب فروت، شاى أخضر،...