الإثنين, يناير 30, 2023

خسارة الوزن

6 طرق تساعد على خسارة الوزن أثناء النوم

ليس من المستحيل خسارة الوزن أثناء النوم، هناك نصائح تحسن من عملية التمثيل الغذائي في جسمك وتساعدك في الحصول على نوم هانئ

أطعمة بسيطة بفائدة عظيمة تساعدك على إنقاص وزنك! (شاهد)

حين تبحث عبر (جوجل) عن أفضل الأطعمة لفقدان الوزن، ستحصل على 48 مليون رأي مختلف، لكن الأمر لا يتعلق بما تجده عبر الإنترنت، بل يتعلق بما يجعل الأمر واقعاً على طبقك. وبحسب توصية مجموعة من الخبراء، كما...

هذه ملكة جمال آيسلندا .. انسحبت من مسابقة عالمية لأنهم طالبوها بهذا الأمر!

انسحبت ملكة جمال آيسلندا الشابة أرنا (Arna Ýr Jónsdóttir) بعدما طُلب منها خسارة الوزن للاستعداد لمسابقة جمالية عالميّة "Miss Grand International" ستُقام يوم الثلاثاء...

لخسارة الوزن ألف طريقة وطريقة .. لكن هذه الطرق اتّفق العلماء عليها

تختلف الأنظمة الغذائيّة التي تدّعي أنّها الكفيلة بخسارتكم الوزن،  ففي حين يعتبر كثيرون أنّ الأنظمة الغذائية المنخفضة الدّهون هي الوسيلة الأفضل للنّحافة، يؤكد البعض...

إذا كنت تحاول انقاص وزنك وتفشل كلّ مرة .. إليك هاتين الطريقتين

قدم موقع " santeplusmag" نصيحتين سهلتين لخسارة الوزن وتحقيق الهدف المرجو، ولتجاوز شعور الشخص بالملل من كل الطرق واتباع العادات الصحية والحميات الغذائية؛ لإنقاص...

لن تصدّقوا ما الذي يحدُث للجسم بعد شرب “مغلي قشور الرمان”

لا تخلو قشور الرمان من العديد من الفوائد الصحية، بخاصة أن شرب عصير الرمان أو مغلي القشور يعمل على الوقاية من أي حساسية تجاه...

4 علامات غير إعتيادية لسرطان القولون لا يعرفها الناس!

يعتبر سرطان القولون ثالث سرطان أكثر شيوعًا في الولايات المتّحدة، وعندما يتم اكتشاف هذا المرض في مراحل متقدّمة يصبح العلاج أصعب ويصبح السرطان مميتًا.   وغالبًا...

هذه هي الطريقة الأمثل لتناول الوجبات السريعة دون “زيادة وزنك”

كشفت أخصائية التغذية، فانيسيا غصوب، عن الطريقة الأمثل لتناول الوجبات السريعة خصوصاً في فصل الصيف.   وأوضحت “فانيسيا” أن تناول الوجبات السريعة مثل البرغر والبطاطا المقلية...

ما يحدث بعد لفّ الجسم بالنايلون أمرٌ سيصدمكم!

لا تعرف كثيراتٌ من الفتيات أن لفّ الجسم بالنايلون يساعد على خسارة ما يراوح 2 سم من الوزن،  بحسب مدى الحرق والتمثيل الغذائي لديكِ.   وفيما...

7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك .. ابتعد عنها

نشر موقع “reader’s digest” قائمة بـ7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك وهي:   1.حبوب الإفطار: والتي يحرص العديد من الأشخاص على أن يبدأ يومه بتناولها إلا أن تلك...

الوصفة المدهشة لخسارة الوزن .. يكفي أن تغلوها وتشربوها وستفقدون 5 كلغم في أسبوع!

  يعاني أصحاب الوزن الزائد من عمليةٍ قاسيةٍ جداً وصعبة لخسارة الوزن، فيتّبعون الحميات الغذائية الصارمة ويلجأون إلى ممارسة الرياضة بشكلٍ متواصل حتى يصلوا الى النتيجة...

بالصّور| 7 فوائد خارقة لمزيج العسل والقرفة

نشر موقع (skinnywithfiber) فوائد خارقة لمزيج العسل والقرفة،خصوصاً إذا تم شربه على الريق صباحاً:   1.تقوية جهاز المناعة فمزيج العسل مع القرفة يحتوي على مواد تحمي...

شراب خارق يخلّصكم من الوزن في 3 أيام فقط ويُنهي سموم الجسم

نشر موقع (santeplusmag) تقريراً عن شرابٍ سحريّ يساعد في خسارة الوزن في 3 أيام.   وبحسب الموقع فإنّ شاي البقدونس هو الشراب الخارق لخسارة الوزن، ويمكن خسارة الوزن...

هذا العصير الطبيعيّ كفيلٌ بحرق الدهون وتقوية المناعة وعلاج مشاكل الكبد والجهاز الهضمي

يساهم عصير الطماطم في خسارة الوزن، وحرق الدهون، وتقوية مناعة الجسم، ومعالجة مشاكل القلب، والرئتين، بالاضافة إلى الكبد والجهاز الهضمي. علاوةً على ذلك، فإنّ...

أحدث الأخبار