حرق الدهون
-
غير مصنف
طريقة 12-5-30: طريقة هائلة لحرق الدهون وتقوية العضلات بسرعة؟
وطن– تقوم طريقة 12-5-30 الرائجة بين الناشطين على تيك توك والتي تهدف إلى خسارة الوزن، على ممارسة تمرين المشي على…
-
حياتنا
5 طرق فعالة لحرق الدهون في رمضان
وطن-يختلف نمط الحياة وطبيعة الطعام الذي يتم تناوله في شهر رمضان مقارنة بالأيام الأخرى، ما يجعل البعض يشكو من زيادة…
-
حياتنا
لحرق الدهون… تعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة بحسب العلم
وطن– ممارسة الرياضة ضرورية لضمان سلامة الصحة البدنية والعقلية، فهي بل شكّ تساعد على التحكم في الوزن وتقوية عضلة القلب،…
-
حياتنا
الحصول على بطن مشدود ومُسطّح هدف منشود.. فيما يلي أسهل طريقة لذلك:
وطن– لا شكّ في أن الدهون الحشوية هي نوع من الدهون التي يصعب التخلص منها. ولكن ليكون بطنك مسطّحاً ومشدوداً،…
-
حياتنا
خبراء يقدمون لك 5 طرق فعالة لحرق الدهون وفقدان الوزن بشكل صحي
وطن– يستهلك الجسم السعرات الحرارية، لكي يقوم بدوره بشكل جيّد؛ وهذه هي عملية التمثيل الغذائي الأساسية التي تعتمد على عدة…
-
حياتنا
دراسة: تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يزيد من الجوع ويقلل من حرق السعرات الحرارية
وطن– وفقًا لدراسة حديثة، فإن تناول الطعام في وقت متأخر، يغير الأنسجة الدهنية ويؤثر على هرمونات تنظيم الشهية. في فرنسا،…
-
حياتنا
«صور» أقوى لاعب كمال أجسام في العالم يكشف عن أفضل طريقة للتخلص من الدهون
كشف بطل كمال الأجسام الأمريكي “روني كولمان” عن أفضل أسرار حرق الدهون، حيث فاز اللاعب بلقب البطولة لمدة 8 سنوات…
-
حياتنا
عدا عن أنّه يحمي من السرطان و يحرق الدهون .. لهذا السبب يجب أن تتناولوا الفلفل الحار يوميًا
ذكرت دراسة علميّة حديثة أنّ ثمة رابط بين الأطباق الحارة والعمر الطويل. وتؤكّد الدراسة الأميركيّة أنّ استهلاك الفلفل الحار…
-
حياتنا
هل جربتم وضع زيت جوز الهند على جسدكم ولفّه بالنايلون؟!.. النتيجة ستذهلكم
وطن- يلجأ الناس عادة الى العمليات الجراحية، أو استخدام الكريمات الخاصة بالتنحيف أو حتى شرب العصائر المسؤولة عن حرق الدهون…
-
أرشيف - المجلة
تناولوا هذه الأطعمة لتساعدكم على نمو عضلاتكم
يحرص العديد من الرجال الذين يمارسون الرياضة على الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات كونها تؤثر…
