وطن- مع اقتراب أيام الصيف الحارقة، ينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة لتجنب الجفاف والاستمتاع بالأنشطة الصيفية. يفقد جسمك كثيراً من السوائل في الصيف، لذا ينبغي لك شرب كميات كافية منها...

وطن- كشفت جيسي وهي مدونة سفر معروفة لصحيفة إكسبرس البريطانية عن مجموعة من الأشياء الضرورية التي يجب أن تكون معك أثناء السفر للحصول على رحلة جوية ممتعة. جفاف البشرة عند السفر وقالت للصحيفة "لئن...

تتعدّى فوائد جوز الهند استخدام زيته فقط، ففي الواقع، بإمكانك شرب ماء جوز الهند الذي يُزوّد الجسم بفوائد مذهلة. فما الذي يحصل إذا شربتم ماء جوز الهند لمدّة 14 يوماً أو أسبوعين؟ 1-...