الكافيين

فوائد القهوة للشعر

هذه هي الطريقة التي يمكن للقهوة أن تحسن بها صحة الشعر بشكل طبيعي

معالي بن عمر

وطن-لا جرم أن القهوة تُعتبر واحدة من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم، إذ يعشقها جميع الناس لنكهتها وتأثيراتها ...

هذا ما يجب عليك القيام به قبل شرب القهوة في الصباح

هذا ما يجب عليك القيام به قبل شرب القهوة في الصباح

ايمان الباجي

وطن- شرب القهوة في الصباح مفيد لصحتك طالما أنها غير محملة بالسكر أو المحليات الصناعية. يفيد هذا المشروب المحبوب صحة ...

أشياء يجب أن تقوم بها قبل شرب القهوة watanserb.com

هذا ما يجب عليك القيام به قبل شرب فنجان القهوة الصباحي..

معالي بن عمر

وطن– تُعتبر القهوة المشروب المفضل لأولئك الذين يجدون صعوبة في النهوض من الفراش في الساعات الأولى من الصباح، إذ تعزز ...

التوقف عن شرب القهوة watanserb.com

لما يجب عليك التوقف عن شرب القهوة لمدة أسبوع كل شهر؟

معالي بن عمر

وطن– لطالما اعتُرف بآثار القهوة المحفّزة والمُنشّطة، ما جعلها المشروب المفضّل للراغبين في زيادة وتحسين إنتاجيتهم في العمل. ومع ذلك، ...

مشروبات أخرى تحتوي على الكافيين watanserb.com

فيما يلي قائمة بالأطعمة التي كنت تعتقد أنها خالية من الكافيين ولكن يتركّز فيها بكميات كبيرة

معالي بن عمر

وطن– لا شكّ في أن مشروب القهوة يُعتبر ضروريًا بالنسبة لكثير من الناس، وخاصة في الصباح، حيث يعدّ من أكثر ...

هل يمكن لرائحة القهوة أن تجعلك أكثر إنتاجية؟ watanserb.com

هل يمكن لرائحة القهوة أن تجعلك أكثر إنتاجية؟

ايمان الباجي

وطن– لا يستطيع بعض الأشخاص بَدء يومهم بدون فنجان أو كوبين من القهوة، لتعزيز الطاقة والشعور بالانتعاش طوال اليوم. بالإضافة ...

لماذا ينصح الخبراء بتجنب القهوة في وقت متأخر من الليل؟ watanserb.com

لماذا ينصح الخبراء بتجنب القهوة في وقت متأخر من الليل؟

ايمان الباجي

وطن– تعدّ القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، وتحتوي على أكثر من مائة مادة مختلفة، بما في ذلك الدهون ...

ارتفاع مستوى الكافيين في الدم watanserb.com

دراسة: ارتفاع مستوى الكافيين في الدم يقلل من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني

معالي بن عمر

وطن– كشفت دراسة سويدية حديثة، عن أنّ ارتفاع مستوى الكافيين في الدم، قد يحدّ من كمية الدهون في الجسم، التي ...

تأثير الكافيين على جسم الإنسان watanserb.com

تقرير جديد: ما التأثيرات الحقيقية للكافيين على أجسامنا؟

معالي بن عمر

وطن– نشرت مجلة “ماري كلار” الفرنسية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على تأثير الكافيين على جسم الإنسان، وعواقب استهلاكه المُفرط، ...

شرب ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يخفض ضغط الدم..دراسة حديثة تكشف watanserb.com

شرب ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يخفض ضغط الدم..دراسة حديثة تكشف

ايمان الباجي

وطن- تعرف القهوة بأنها المشروب الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، حيث يُستهلك حوالي ملياري كوب يوميا. القهوة تعزز صحة ...

شاي Yaupon watanserb.com

شاي الـYaupon: مشروب أمريكي قد يكتسح السوق ويجعلك تستغني عن القهوة

معالي بن عمر

وطن-هل تبحث عن بديل للقهوة؟ هذا المشروب الجديد الذي يُعتقد أنه حديث الولادة، قد يجعلك تستغني عن القهوة. في هذا ...

القهوة والنوم watanserb.com

لا تتخلص من القهوة المتبقية.. بهذه الحيلة يمكنك استخدامها لأيام إضافية

معالي بن عمر

وطن– لا جرم أن القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم؛ وإذا كنت تشربها بانتظام، فمن المؤكد أنك ...

عدد فناجين القهوة المسموح بشربها كل يوم watanserb.com

خدعوك فقالوا..فيما يلي عدد فناجين القهوة المسموح بشربها كل يوم

معالي بن عمر

وطن– نشرت مجلة “أو فيمينا” الفرنسية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على أهمية شرب القهوة، لا سيما وأنها مشروب غني ...

هذا المشروب يزيد من خطر تجلط الدم..إحذر منه! watanserb.com

هذا المشروب يزيد من خطر تجلط الدم..احذر منه!

ايمان الباجي

وطن– يمكن أن تكون جلطات الدم خطيرة، إذا تشكّلت دون سبب وجيه. وفي هذا الإطار، حذّرت الدكتورة والمديرة الطبية في ...

هل يسبب الكافيين إرتفاع ضغط الدم؟ دراسة تجيب watanserb.com

هل يسبب الكافيين ارتفاع ضغط الدم؟ دراسة تجيب

ايمان الباجي

وطن– فرط ضغط الدم، هو حالة خطيرة تضع القلب تحت ضغط كبير على المدى الطويل. وقد أظهرت دراسة حديثة أن ...

لا يغرك اللون البني لهذه البدائل فهي ليست بالقهوة ولا تحتوي على الكافيين watanserb.com

إليك 5 بدائل للقهوة إذا أردت تقليل الكافيين مع المحافظة على الطاقة

معالي بن عمر

وطن-ربما لبدائل القهوة القدرة على أن تخدعك بسبب لونها البني الشديد الذي يشبه لون القهوة. لكن عند التذوق، لن ينخدع ...

القهوة والكافيين watanserb.com

متى يصبح شرب القهوة مضراً ؟ .. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تجيبك

معالي بن عمر

إذا كنت من محبي القهوة، فربّما تتساءل عما يحدث لجسمك عندما تستهلك الكثير من الكافيين.

القهوةwatanserb.com

دراسة: شرب القهوة يقلل من اضطراب شائع وخطر!

محمد أبو يوسف

وطن- على الرغم من ارتباط نسبة الكافيين في الجسم، بنسبة التوتر وضربات القلب، إلا أن دراسة مفاجئة توصلت إلى أن ...

مشروبات تضر بالدماغ watanserb.com

ليس الكحول فقط.. مشروبات نتناولها باستمرار تضر بالدماغ وتدمره!

وطن

وطن- من المتعارف عليه أن تناول المشروبات الكحولية، ينطوي عليه مخاطر صحية كبيرة تتمثل في الإصابة بالسرطان واضطرابات في الهضم ...

ادمان القهوة watanserb.com

هذا ما كشفه العلماء في أحدث دراسة عن شرب 4 أكواب من القهوة يومياً

وطن

اكتشف علماءٌ في دراسة نشرت بمجلة الغذاء والسموم الكيميائية، أنّ شرب 4 أكواب من القهوة يومياً لا يضر بالصحة، مؤكدين ...

هذا ما سيحدث لك إذا شربت خمسة أكواب قهوة يوميا

وطن

  كشفت دراسة حديثة أن الإكثار من شرب القهوة يساعد على مكافحة الأمراض المرتبطة بتقدم العمر، وذلك على عكس الشائع ...

ادمان القهوة watanserb.com

هذا ما يحدث عند تناول كوب القهوة بعد إضافة بضع قطرات من الليمون إليه!

وطن

يحتوي الكافيين على خصائص قابضة للأوعية الدموية وبعض الفوائد العلاجية، فعند إضافة بضع قطرات من الليمون إلى القهوة السوداء تخفف ...

إذا كُنت تتناول هذه الأطعمة فأنت تدمّر كليتك .. تجنبها الآن

وطن

نشر موقع “top 10 home remedies” أطعمة تضر الكلى، و تؤدي إلى تلفها، ومنها:   1.اللحم الأحمر: البروتين الحيواني يسبب ...

الصداع

إحمِ نفسك .. هذه الأطعمة تسبب نوبات الصداع النصفي!

وطن

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” عدد من الأطعمة التي يجب تجنبها، لاحتوائها على مواد تسبب الإصابة بنوبات الصداع ...

ريد بول watanserb.com

إذا كُنتَ ممّن يشربون “ريد بول” .. تنتظرُك هذه الأخبار السيئة!

وطن

من المعروف أن مشروبات الطاقة مثل ريد بول تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ما يُعطيك جرعة نشاط زائدة. ما ...

ادمان القهوة watanserb.com

هذا ما يحدث في جسمك بعدما تشرب كوباً واحداً من القهوة

وطن

نشر موقع “Bright Side” تقريراً عمّا يحدث في أجسادنا، بعد مرور 10 دقائق، و20 دقيقة، و30 دقيقة، و40 دقيقة، و4 ...

ادمان القهوة watanserb.com

لعشاق القهوة .. 8 أضرار لا تعلمون عنها

وطن

القهوة “مزاج” للكثيرين، الذين لا يبدئون يومهم بدونها، لتمنحهم النشاط والروقان، ليس هذا فحسب، وإنما تمتلك القهوة فوائد لا حصر ...

ادمان القهوة watanserb.com

الوجه الآخر للقهوة .. أضرار صحيّة كبيرة لشرب القهوة كل يوم عليكم الحذر منها!

وطن

وطن – على عكس الفوائد المعروفة لشرب القهوة، إلا أن استهلاكها بكمياتٍ كبيرة وعلى المدى الطويل، قد يكونُ سبباً في ...

استشاري يكشف أهمّ 4 صعوبات تواجه الصّائم وطرق ذكيّة للتغلّب عليها

وطن

كشف الدكتور توفيق السعدي، المدير العام واستشاري ورئيس قسم علم الأعصاب، رئيس إدارة الخدمات الطبية في المركز الأمريكي النفسي والعصبي ...

ريد بول watanserb.com

10 حقائق غريبة ومخيفة عن مشروب “ريد بول”

وطن

وطن – كُثرٌ هم عشاق مشروبات الطاقة، لكن قليل منهم من يدركون مخاطر هذه المشروبات على صحتهم، والتي أكدتها عديدُ الدراسات ...

5 آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح

وطن

إذا كنت تحاولين التخفيف من كمية الكافيين في الصباح، فإن أفضل بديل صحي هو عصير الليمون الطازج الذي ينصح خبراء التغذية بشربه ...

ادمان القهوة watanserb.com

دراسة بمجلة طبيّة أمريكية تكشف نتائج شرب كوبين من القهوة يوميّاً

وطن

  أظهرت نتائج دراسة نشرتها المجلة الطبية الأمريكية “إيبديمولوجي”، أن كوبين من القهوة يومياً، يقللان من احتمال الإصابة بمرض سرطان ...

11 صنفاً غذائياً لا تتناولوها على معدة فارغة لهذه المخاطر الصحيّة

وطن

يعتاد بعض الناس على تناول بعض الأطعمة بشكلٍ سريعٍ، قبل وجبة الإفطار الرسمية، دون إدراكهم لمخاطر تناول هذه المأكولات على ...

الخصوبة watanserb.com

موقع طبي .. هكذا تؤثر السكريات على الخصوبة

وطن

ذكر موقع “Net doctor” إلى أن الخبراء وجدوا أن من أهم الأشياء التي تسبب خلل الهرمونات عند النساء، متواجدة في ...

ادمان القهوة watanserb.com

دراسة جديدة تكشف نتائج صحيّة مذهلة لتناول 6 فناجين من القهوة

وطن

  كشفت دراسة جديدة أن تناول أكثر من 6 فناجين من القهوة، يساهم في الحد من خطر الإصابة بمرض التصلب ...

ادمان القهوة watanserb.com

تعرّفوا على “دقيق الكافيين” .. البديل الجديد الذي قد يغني عن تناول القهوة

وطن

لطالما تطرقت العديد من الابحاث حول تداعيات شرب القهوة وتأثيرها على الصحة ايجابياً وسلبياً. لكن ماذا عن دقيق الكافيين؟   ...

ادمان القهوة watanserb.com

هذا آخر ما أثبتته الأبحاث الطبيّة لفوائد القهوة في محاربة أخطر الأمراض

وطن

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول القهوة بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني والسرطان، كما ...

“بحث علمي” يكشف مردود تناول فنجانين الى 4 فناجين قهوة على الصحة

وطن

كشف بحث علميٌ جديد أنّ تناول فنجانين إلى 4 فناجين من القهوة يومياً له فوائد رائعة في منع انتكاسة الرجيم ويحمي ...